皆様、おはようございます＾＾！！今朝は少し
蒸しています・・体がかたつむりのようになって
ちょっとだるいです。じめっ。元気を出すために
朝食をつくろうと、冷蔵庫のなかを引っ掻き回して
いると、出てきたのが25日賞味期限の魚河岸揚げ。
あ、まずい、切れてる・・・、でもずっと冷蔵庫にあったし、
開けてないから、いま煮込んで火を通せば大丈夫？？？
大丈夫、大丈夫！！（ . . . 本文を読む
皆様こんばんは～＾＾！！レストランからかえって
参りました・。暑かったです；；！というか蒸してました。
レストランは混んでいて、人いきれでのぼせそうになりました。
いえ、60パーセントくらいはのぼせていました。でも
時々外に出て涼みながらですが、頑張れたのでよかったと
思います。
上の写真はレストランの賄。今日はデザートまでついていました＾＾
ブルーベリージ . . . 本文を読む
皆様おはようございます～＾＾今日も東京は
寒いです；；ついさっき朝シャワー使いましたが
熱が冷めるとふるふる・・・・、。ハーブティー飲んで
温まっています。シャワーついでに体重計に乗ると、
あと少しで二キロ痩せたことになるので、
わくわくです。これも野菜御飯のおかげ！！！
上の写真、今日の朝食です。鮭と茹でたブロッコリーに
オイスターソースと塩をかけてレンジでチ . . . 本文を読む
皆様こんにちは～・・・・。川島なお美さんが
鬼籍に入られてしまいましたね・・；；
私はよく存じ上げないのですが、とても
美しい女優さんだったとか。ご冥福をお祈り
致します・・・・・；；54歳・・若すぎです。神様ってむごい。
そして昨日テレビを見ていて、北斗晶さんが乳がんを言うことを
しり、ショックでした。北斗さん、最初から好きになったタレントさんでした。
豪放磊 . . . 本文を読む
皆様おはようございます＾＾♪今日は寒いです！！
フルフル・・・・。なんだか冷たい秋雨がふっています。・
今日非番でよかったけれど今日お仕事の方は大変
さむそう・・・；；。
上の写真はあまりの寒さに体中が鍋以外の食事を拒否している
ので、なべです。鶏肉を半解凍して小松菜キノコレンコンの残りと
、今ぐつぐつしております。朝食昼食半分ずつ食べるつもりです。
そう、朝昼 . . . 本文を読む