皆様こんにちは～♪早速ですが今日の夜の分です。
早すぎるかなと思いますが写真映すのくたびれてしまって、
はやめに済ましておこうと思いました。一週間だからもうすぐです、
でもだいたい食事の癖はわかってきているのですが。・。・・、。
緑の野菜が少ない。鍋物が多い、煮物が多し、生野菜が
少ない。（酵素が摂れない）赤い野菜が少ない。
いいところは、カロリーが少ない、大豆製品が多い、
肉を . . . 本文を読む
皆様こんにちは～＾＾今日は朝からハードでした。
朝寝坊したのですが、外をみると少し薄曇りで
雨が降っていない。台風が近づいているのに
これはチャンス！！
じつは食材が底をついていたので・・・、
早速買いに出かけました。しばらく降りこめられても
大丈夫なように七千円位使って、（大金！）
肉魚乾物冷凍乳製品などなどあらゆるものを買い込み、 . . . 本文を読む