皆様こんばんは～＾＾！！レストランからかえって
参りました・。暑かったです；；！というか蒸してました。
レストランは混んでいて、人いきれでのぼせそうになりました。
いえ、60パーセントくらいはのぼせていました。でも
時々外に出て涼みながらですが、頑張れたのでよかったと
思います。
上の写真はレストランの賄。今日はデザートまでついていました＾＾
ブルーベリージ . . . 本文を読む
皆様おはようございます～＾＾今日も東京は
寒いです；；ついさっき朝シャワー使いましたが
熱が冷めるとふるふる・・・・、。ハーブティー飲んで
温まっています。シャワーついでに体重計に乗ると、
あと少しで二キロ痩せたことになるので、
わくわくです。これも野菜御飯のおかげ！！！
上の写真、今日の朝食です。鮭と茹でたブロッコリーに
オイスターソースと塩をかけてレンジでチ . . . 本文を読む