筋肉痛・・・抜けず・・・

今日は肩、腕、腰、ふくらはぎなどなど、アチコチがきしんでいます・・・。

クライミングによるものですね・・・。

雨が降り続いているのでインドアスポーツ、お仲間一人連れて

神奈川のクライミングジムJ-wallへ久しぶりに行ってきました!(^^)!

昼から全力投球で、夜まで遊びつくしました。

 

当然のことながら全身がイタイ、悲鳴をあげています。

これはやっぱ続けないとアカンですわ、ちょっと抜くとすぐこれです。

精進しましょう！

ヤマも行くけど、沢も行くけど・・・、基礎を忘れないように!(^^)!

 

情報提供&blog、随時更新!(^^)!

もしよかったら、見てくださいね。

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