先週末の歩荷・・・

やっぱ、鍛え方足りんかな？
ちょっと筋肉痛が、脹脛あたりに効いています。
これはココチがいいといいたいが・・・
ちょびっと痛いね。

久々です。
いや～、鍛えましょう！
運動のしやすい時期です、もっと喝いれていきましょ(#^.^#)

※そんな、つらい歩荷に男３人で行きました。
　正直、つらいけど、笑いありだったんで、ヨシとしましょう

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