お誕生日

いやいや～、今月はたくさん祝い事ありましたよ。
１１日は僕の誕生日で、１５日は結婚式、本日２１日は
奥様のお誕生日でした

来年から大変だ～～～

んでね、大変な行事はとりあえず終了しましたんで
しっぽりと食事に行ってきました。
そう、当然、事前の運動はクライミングでしたが
二人して、全身筋肉痛です。

節々が痛い、つい先日の筋肉痛もばっちり残ってまして
あっという間にＧｉｖｅ　Ｕｐ状態・・・。

からだつくってこ～～ぜ～～～～
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