まごわやさしい夕食

昨日夜見ていたテレビで

健康な食事は「まごわやさしい」を摂ればよいと。

ま…まめ(豆類・豆製品)
ご…ゴマ(種実類）
わ…わかめ(海藻類)
や…やさい
さ…さかな
し…しいたけ(きのこ類）
い…いも(イモ類・炭水化物)

そういえば一昔前の学生時代

授業で習ったような・・・

というわけで

今日は「まごわやさしい」メニューで
ご飯
豆腐とワカメのお吸い物
鮭ときのこのホイル蒸し
がめ煮
ナスのゴマ酢和え・トマト

お好み焼きドーナツ!?

昨日の夜は久しぶりにお好み焼きをしました

しかしお好み焼きが嫌いな姫

どうにかして食べさせようと

ドーナツメーカーを使って

お好み焼きドーナツ

「お好み焼きがドーナツになったー」と

大喜びで食べてくれました

なんて単純なうちの姫


連休中はこれといって遠出することなく

庭の雑草が生え放題だったから

草取りでもと思ったら

雑草に混じってバジルが


プランターに植えていたバジルから

種が飛んでいったのか？？

よくみるとあちこちにバジルが芽を出していました

しかもプランターのバジルより元気いっぱいに

パパに雑草と間違えられないうちに

プランターに植え替えてあげました

早く大きくなーれ