高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-3-19〕
札幌市白石区の天気
曇り/雨
9℃~4℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
08:00
グッドモーニング!
起床…目指せ~水分補給2リットル
疲れた~ よく寝た~
昨夜、札幌市に帰って来て
速攻でラーメン屋
「いちりき」
「いちりき」ゴーゴーゴー
三人で味噌ラーメン食べて
ホッと一安心
沖縄滞在中には
マトモに食事していなかった
何故かって
勿論 二日酔いゲロゴロ
沖縄市、到着時から
山羊汁「ぬちぐすい」
http://r.gnavi.co.jp/1ytjp7tx0000/
で Welcome ハナハナ乾杯
から お向かい
スナック「Tせら」でハナハナ
中の町社交街
スナック「サブナード」でも
ハナハナ乾杯!
疲れてる~
ホテルへ帰りたいが
もう一軒はしご酒
コレじゃ
ゴルフにならないね~

連日連夜 このローテーション
スペシャルで
O&Kをお相手くださり
ありがとうございます。
⇩⇩⇩
スナック「アドバンス」
所在地 沖縄市上地1-11-10
営業時間 19:00-24:00
日曜定休日
駐車場 無
http://kozaweb.jp/venue/detail.html?&sp=true&category=4&id=1261
09:00
サァ~
朝ご飯炊きましょう
根野菜味噌汁作って
長芋の千切り ハンバーグで
いただきま~す
10:00
11:00
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
〔2016-3-19〕
札幌市白石区の天気
曇り/雨
9℃~4℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
08:00
グッドモーニング!
起床…目指せ~水分補給2リットル
疲れた~ よく寝た~
昨夜、札幌市に帰って来て
速攻でラーメン屋
「いちりき」
「いちりき」ゴーゴーゴー
三人で味噌ラーメン食べて
ホッと一安心
沖縄滞在中には
マトモに食事していなかった
何故かって
勿論 二日酔いゲロゴロ
沖縄市、到着時から
山羊汁「ぬちぐすい」
http://r.gnavi.co.jp/1ytjp7tx0000/
で Welcome ハナハナ乾杯
から お向かい
スナック「Tせら」でハナハナ
中の町社交街
スナック「サブナード」でも
ハナハナ乾杯!
疲れてる~
ホテルへ帰りたいが
もう一軒はしご酒
コレじゃ
ゴルフにならないね~

連日連夜 このローテーション
スペシャルで
O&Kをお相手くださり
ありがとうございます。
⇩⇩⇩
スナック「アドバンス」
所在地 沖縄市上地1-11-10
営業時間 19:00-24:00
日曜定休日
駐車場 無
http://kozaweb.jp/venue/detail.html?&sp=true&category=4&id=1261
09:00
サァ~
朝ご飯炊きましょう
根野菜味噌汁作って
長芋の千切り ハンバーグで
いただきま~す
10:00
11:00
【本郷通り飲食店ガイド】
http://id37.fm-p.jp/382/hongoguide/?guid=on
高血圧 食習慣改善の心だ
〔2016-3-16〕
沖縄市の天気
曇り雨
19℃~7℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
グッドモーニング!
眠れません!
昨日、ゴルフ終了後の宴会を
失礼して先にホテルに戻って来た
先週からの酒が抜けてない
こちらに来てから
満足に食事もしてない
月曜日は何とか体調がもったが
さすがに昨日は
F社長グループは元気いっぱい
あと この二人も

07:00,
08:00
ビックリぽん見てから
O見ちゃん起こして
朝食バイキングへ
持参した塩辛「若造り」持って
朝カレー&塩辛ライス
焼き鯖
味噌汁 牛乳二杯
三日ぶりの牛乳だ
09:00
サァ~
行動開始 沖縄市役所へ
一階の銀行で国保納付して
から
国保の再更新手続き完了!
二階 市税課へ直接税金を
払いに
受付係のアルバイト娘が
ハア~っと
困った顔したので
はい!
お父ちゃん
郵便局で払って来ます
10:00
市役所から美里郵便局へ
納税完了!
コンビニ寄ってホテルに戻る
O&Kの2人は本日は観光客
ウチナー(よへん様)に案内されて
三連ちゃん付き合って頂き
申し訳ない
昨夜もO&Kはこの方に
接待受ける
お父ちゃん部屋で新聞
見てたら
ベットメーキングの方々が
失礼します~ と
入って来た
お父ちゃん手抜きの後片付けで
良かったのに
何か申し訳ないね~
11:00
ベランダに一羽が

12:00
〔2016-3-16〕
沖縄市の天気
曇り雨
19℃~7℃
【琉球スマホページ】
http://myqr.jp/landing/?key=qvsq
http://myqr.jp/landing/?key=zqxa
グッドモーニング!
眠れません!
昨日、ゴルフ終了後の宴会を
失礼して先にホテルに戻って来た
先週からの酒が抜けてない
こちらに来てから
満足に食事もしてない
月曜日は何とか体調がもったが
さすがに昨日は
F社長グループは元気いっぱい
あと この二人も

07:00,
08:00
ビックリぽん見てから
O見ちゃん起こして
朝食バイキングへ
持参した塩辛「若造り」持って
朝カレー&塩辛ライス
焼き鯖
味噌汁 牛乳二杯
三日ぶりの牛乳だ
09:00
サァ~
行動開始 沖縄市役所へ
一階の銀行で国保納付して
から
国保の再更新手続き完了!
二階 市税課へ直接税金を
払いに
受付係のアルバイト娘が
ハア~っと
困った顔したので
はい!
お父ちゃん
郵便局で払って来ます
10:00
市役所から美里郵便局へ
納税完了!
コンビニ寄ってホテルに戻る
O&Kの2人は本日は観光客
ウチナー(よへん様)に案内されて
三連ちゃん付き合って頂き
申し訳ない
昨夜もO&Kはこの方に
接待受ける
お父ちゃん部屋で新聞
見てたら
ベットメーキングの方々が
失礼します~ と
入って来た
お父ちゃん手抜きの後片付けで
良かったのに
何か申し訳ないね~
11:00
ベランダに一羽が

12:00