札幌市白石区今日の食習慣

2/28木曜
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓/〓
気温5℃～-1℃
２月も今日で最後だ～
何一つ前進してない
琉球クラシックの心だ～
入店の際は注意！

06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
起床…水分補給目指せ2000mL
二、三日前から
ゴルフシューズが見当たらない

夜に捜索するから
見当たらないのか？

よし！
今日は暖かいから
日中に捜索開始だ～
12：00
雪掻き終えて
捜索開始だ～

まずは
物置の上から荷物を
一つずつ下ろして

待てよ…もしかしてクルマか
でもクルマも見たし…再捜索だ
およよ
あった～
　…小見が持ち込んだ
　　　テーブルの下に
意気込んでた捜索は…三分で終了
やはり…早起き、積極の心だ～

13：00
健康朝食は鮭焼き&豚汁
牛乳&コーヒー
14：00
午後は何をするかな～

昼寝
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重66.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(千夏、弥生、ひろみ)
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
【本郷通り飲食店ガイド】
【吉崎ビル空室情報】

札幌市白石区今日の雪掻きの心だ

2/25月曜日
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓/〓
気温-3℃～-8℃
06：00
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
起床…水分補給目指せ2000mL
牛乳買いに行く

心機一転の心だ～
今日から
ラジオ体操第一第二
階段トレーニング
を再開

寒さで頭も身体も動かない
事を理由に…怠けてた！
積極は勝利の近道の心だ～

12：00
朝食…五目うどん
13：00
14：00
15：00
ラジオ体操第一第二
16：00
階段トレ３往復から…無理せず
17：00
18：00
またまたオモイッキリ
降ってきた…雪掻きだ
19：00
雪掻き止め～
後でまたやる

隣の纏い寿司で
つい一杯が…ダッシュ
20：00
弥生も参加してまた一杯
21：00
小見ちゃんも参加して
また一杯
22：00
スナック「メアリーで」
また一杯
23：00
24：00
雪掻きして
琉球でまた一杯
01：00
02：00飲み過ぎ就寝！
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.9kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(さなえ、弥生、ひろみ)
【生活情報】
ハリ、お灸、マッサージ
【さくら治療院】
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
琉クラ〓クーポン券
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札幌市白石区今日の食習慣

2/20水曜日
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓/〓
気温-4℃～-7℃
06：00
07：00
08：00起きてNHK見てから
パソコン起動して
ブログのサイト登録
09：00
再度…おやすみなさい！
10：00
11：00
12：00
起床…水分補給
朝起きの一服…タバコがない
13：00
小見に中央区まで
付き合って頂こう…駐禁の見張り番
14：00
15：00沖縄旅行代金支払いにGO!
国道12も道幅が狭いね～
　　　　　…普段運転しない

16：00
「いちりき」食堂で
お父ちゃんは鍋焼きうどん
小見ちゃん醤油ラーメン

17：00
琉球掃除して一時帰宅

18：00
19：00
またまたやってしまった！
ジンギスカン波之屋だ～
Orionビール後に
トリスハイボールで
やられた…トリス美味いな
20：00
ヤバい…時間がわからい
21：00
月寒中央にダッシュついて
行ってしまった
スナック「なかま」Oちゃんの店だ
22：00
本郷の戻って
スナック「メアリー」
23：00
琉クラに寄って
24：00
帰宅か…わからん記憶なし
01：00
イチゴのロールケーキ
就寝か？
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.8kg
タバコ本数12
本日の琉クラ女子部
(由美、弥生、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
〓携帯サイト
http://a-sapporo.com/shops/9801
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札幌市白石区今日の健康管理

2/18日曜日の
ゴルフ食習慣改善の心だ
札幌市白石区〓
気温-4℃～-7℃
珍客がお泊りだ～

土曜日の夜
お客様Jさんの
ヘラクレスを一晩だけ預かる

たま子…ビビる～

それにしても
雪解けが進まない
雪が降り過ぎですね
　　　…捨てる場所がない


06：00就寝
07：00
08：00
09：00
10：00
11：00
12：00
13：00起床…目指せ水分補給2000mL
さぁ～今日は何をするかな～？
ラジオ体操もサボり気味
階段トレーニングも
　　…寒くて面倒臭い
14：00健康朝食
かじか汁が美味い～
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
01：00
02：00
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重2.8kg…少し痩せた
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(千夏、弥生、ひろみ)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
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▼琉クラクーポン券
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http://a-sapporo.com/shops/9801
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札幌市白石区今日の食習慣

2/15金曜日
ゴルフ食習慣改善
札幌市白石区〓/〓
気温0℃～-6℃
たま子三歳になったであ～る

昨夜はバレンタインデー
だけど今週一番の暇状態であ～る
誰が悪い？…お父ちゃんか

06：00動画
07：00動画
08：00動画
寝れないぞ～
健康朝粥
09：00就寝
10：00
11：00ピン～ポン
ガスメーター検針で
起床…目指せ水分補給2000mL
12：00
13：00
14：00
ナポリタン


眠くなって来た～
15：00
16：00かりん糖
　　　コーヒー&ミルク
17：00
18：00
19：00ジンギスカン波之屋
20：00
21：00
22：00スナック「メアリージェーン」
23：00
24：00
琉球でムードタイム
KさんI先生Jさん
有難う！

お父ちゃんも…メアリージェーン
歌ってしまった
01：00
メアリーに戻り
02：00
カレーライス食って
就寝…太るぞい
03：00
04：00
05：00
【自己反省】
二日酔い度
生活満足度★★
お父ちゃん体重67.6kg
たま子体重3.0kg
タバコ本数16
本日の琉クラ女子部
(由美、ゆづき、みづほ、)
【生活情報】
▼さくら治療院
ハリ、お灸、マッサージ
http://www.keisei.net/sakura/
札幌市白石区川北２条１丁目
２２ー３
〓011-879-8077
▼琉クラクーポン券
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【本郷通り飲食店ガイド】
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