第２５回かすみがうらマラソン
フル男子４０～４９歳の部 ３時間５５分５９秒 （ネットタイム ３時間５４分００秒）
総合順位 ３９４７位（１７８０９人中）
種目別順位 １３２３位（５９８６人中）
今年で４年連続４回目のエントリー。
１年目は３５キロ過ぎで足が止まり、途中で歩きと走りを繰り返し何とかゴール。
２年目は寒さと雨で、会場にも行かずに棄権。
３年目の昨年も３７キロで足が止まり、１年目と同じように歩いてしまって何とかゴール。
やはり苦手なコースなようです…。
その原因は。
参加者が２万人近くで、スタートから５キロぐらいは走り難い。
２０キロ過ぎまでアップダウンが多く、そこで足を使ってしまい、後半バテバテになってしまう。
後半は霞ヶ浦沿いの単調な田舎道で変化がなく、精神的にキツイ…。
いろいろありますが、やはり、栃木県人にとっては茨城はアウェイってことですかね（笑）
さて、今年は…。
やりましたよ。
何とか一度も歩かず、いわゆる「完走」することができました。
タイムも何とかサブ４達成。
その要因は。
スタートが今までより１ブロック前のＢブロックだったことで、スタートのロスが約２分。ほとんどストレス無く走れました。
あとは、過去の反省から、中間地点までは、とにかくペースを上げずに走ろうと心掛けたことですかね。
と、言っても、昨年より２０キロ地点のタイムは数分速かったのですが…。ただ、無理な追い越しをしたり、進路変更したりせずに、足が疲れないようにしたことが良かったのでしょうか。
それでも、３５キロ過ぎは他の大会よりキツイと感じたので、やはり得意じゃないんでしょうね…。
とりあえず、レース中一度も歩かずに、サブ４達成できたので良しとします。
今年で卒業かな。来年は１０マイルにでも出て、食べることに集中しようと思ってます。
この大会、出店がたくさんあって、レース後食べる楽しみもあるんですよね。
ラップタイム
５Ｋ ２９分０３秒 →スタートロス １分５９秒
１０Ｋ ５５分２２秒（２６分１９秒）
１５Ｋ １時間２１分５０秒（２６分２８秒）
２０Ｋ １時間４９分０６秒（２７分１６秒）
２５Ｋ ２時間１５分５４秒（２６分４８秒）
３０Ｋ ２時間４５分０８秒（２９分１４秒）
３５Ｋ ３時間１４分０９秒（２９分０１秒）
４０Ｋ ３時間４２分５７秒（２８分４８秒）
ゴール ３時間５５分５９秒（１３分０２秒）
２０キロ過ぎはほぼ平坦なコースなのに、タイム落ち過ぎですよね（笑）
スタート前、かずみがうらをバックに記念撮影。今年の栃木ＳＣのポスター風です（笑）栃木ＳＣ前期ポスター
ゴール前、ラストスパート！
この大会は得意じゃないんで、今回で卒業かな…
参加賞のレンコンそばとＴシャツ
今年もマラソン大会っぽくないＴシャツですね（笑）
レース後には、豚汁いただきました。
チャリティーで１００円で販売されてました。
春でもマラソン後には、やはり豚汁ですね（笑）
食べると言えば、私設エイドが有名なこの大会ですが、
先週のミヤランでも一緒に走った同じジムのお仲間から、自己ベストで走ったそうなんですがレース後に、「初めて、おにぎりをみかけたので、嬉しくて１個いただきました！」という話しを聞きました。
毎年私設エイドでおにぎりは出していただているので、一瞬、「ん？」と思ったのですが、話を聞くと、タイムが遅くなってくると、私設エイドには食べ物が残っていないそうです。
先週のミヤランと同じように、このワタクシ、後続のランナーのことは一切気にせず、この日も、おにぎりを２個いただいてしまいました…。お腹が空いていたので、ホントにありがたくいただいたのですが、次走からは後続のランナーのことも少しは考えて、最小限の栄養補給にしようかと思います。
さすがに、ワタクシが気がつく限り、おにぎりは捨ててなかったですが、パンは一口かじって捨ててあるのは、この大会に限らず、よく見かけますよね。提供していただいた方や後続のランナーの方を考えると、残念なことではありますよね。
と、ワタクシも給水所の水やスポーツドリンクを一口飲むだけで捨ててますから、あまり言えませんが…。出来る限り、出されたものはムダにせず、ありがたくいただくことを心がけようと思いました。
こちらは、駐車場に向かうシャトルバス乗り場の途中にあるランナーズビレッジでいただいたポトフ。
ランナーは無料でいただくことができました。
塩分濃い目で、走ったあとには、ホント美味しかったですね。
と、いうことで、無事にかすみがうらを乗り切りました。
例年なら、シーズン最後のフルなのですが、今シーズンはもう１回フルを走ります！
第２４回かすみがうらマラソン