激し過ぎないトレーニングは脳を活性化する

ＷＩＬＤＧＡＮＧの中間考査中の練習は短時間トレーニングを１９日(木)に１時間だけ実施しました



考査中なので睡眠時間が少ない生徒もいるので強度は落とさず１セットずつの本当に少ない量での実施



だからこそ、正しいやり方を丁寧に説明して実施



出来なくても正しいやり方をレクチャーして理解できるようにしました



余りにも少なすぎて物足りなかった感じでしたが



今はそんな時期だと思い、生徒らに接しました。試験は出来たんかな？