こんばんは。
今日は 快晴
風もなく爽やかな陽気でしたよ。
夕方 ちょっと「夕日」だね。
ウオーキング日和と 頑張ってきました
大好きな「メタセコイアの並木道」
レンゲソウ?
どこを撮ったの?(笑)
つつじが満開な公園です。
池に移って綺麗ですね~
気持ち良く ウオーキング できましたよ。
1.2キロ 3周 3.6キロ 29分
トータル 11193歩
また 少し「ラン」も入れて・・・
帰宅したら「体がとっても軽かったよ」(大笑)
この時期 汗をかくのが とっても気持ちいいですね~
ブロ友さんが大すきな「治一郎のバームクーヘン」送ってくれたよ。
ありがとうございます。
早速 チョコブラウニー 頂きましたよ。
濃厚でとっても美味しかった~
ご主人さまのおやつ(笑)
コンビニスイーツ
バナナマフィン おいしかったようです
また いつものスーパーにお買い物(笑)
ケンミンビーフン みっけ
カレー味 ご主人様の大好物なんです。
晩ご飯
また 焼きニシン
ニシンを3枚におろしてもらい 生姜醤油で頂きます。
生姜が とってもあうのですよ。
一度 お試しを・・・
ニシン 安価でしょう・・・(笑)
今回 卵もあったよ
これは 数の子?ですよね。
値引きシール 見っけ
磯部揚げ トースターでできるって・・・
ちょっとした突合せに良いかと・・・(笑)
はい作ってみましたよ
卵も一緒・・・
生姜がとっても美味しいんです。
安価な磯部揚げ まあまあ~でした(笑)
もやしたっぷり入った「とん平焼き」
もやしとお肉炒めたお野菜が入っています。
お好み焼きソース と マヨネーズ かけて・・・
簡単で美味しいので お勧めですよ
サラダチキンのサラダ
残り物煮物(笑)
レンジでチンの新玉
これ おいしいの一言 なんですよ。
お味噌汁
じゃがいも と きぬさや バター落として・・・
洋風スープになりますよ
今夜のビール やっと購入した「スプリングバレー」豊潤
コクが違うし 旨味がわかる・・・気がする(笑)
高価なのがわかる(笑)
ご主人様 ブルーベリー玄米酢 を炭酸で割ってのんでいます。
甘いそうです。
「そら君」
お庭のお掃除の時は 少し繋がれるんです(笑)
大人しいんですよ。
お散歩で疲れて・・・ネンネ
ご主人様 お昼寝していなかったんだよね。
一緒に寝られず・・・
寂しいね(笑)
ウオーキング 4時頃から初めて 30分
「そら君」のお散歩で クールダウン
晩ご飯作りが 身体ふわふわして軽いんですよ。
体重 落ちたかな?
この気持ち良さで ウオーキング やめられないんだなあ~
お友達が 体重が増えるとこの公園でウオーキング 5周するのかな?
とっても早いんですよ 歩くのが(笑)
それを続けていたら7キロ 落ちたんですって・・・
体重増えるとウオーキングして 細い体 キープ してるんです。
羨ましくて始めたウオーキング 私も筋肉ついて 体重落ちるようになったかな?
今年で4年目なんですけど(笑)
もうすこし 頑張ります。
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは。
今日は 快晴
なのに 風が強い 春の嵐だよ。
気温は18度あるから 過ごしやすかったけど・・・
なんだか かったるい一日でした
青空
写真 撮りたくなります(笑)
夕方 4時頃・・・
太陽さん まだ 高いですよ。
面白い雲でしょう・・・(笑)
次に通ったら こんな雲に・・・(笑)
雲って面白いなあ~
レオちゃんの雲は 現れなかった・・・
応援してる「柿の木」
青空に向かって 頑張っています
「そら君」
朝は また 日向ぼっこ(笑)
昨日 お友達と「アスパラ」の注文したよ。
毎年 通販で買っている「寺坂農園」さん
アスパラ おいしいのよ
今年も楽しみ・・・です。
チューリップ
こんな撮り方は どうですか?
可愛いよね~
刺し身のつま用大根
こんなに大きくなりましたよ。
もう収穫なのかな?
「そら君」違う畑から・・・ひょっこり・・・(笑)
また 帰宅後 ご主人様と一緒におネンネ(笑)
ご近所さんのボタン もう終わりかな?
大輪になってびっくり
カラーも元気がいいのよ
晩ご飯
ぶりの照り焼き がメインかな?
天然ぶり 安価でしたよ。
チョット厚みはないけど・・・
照り焼き おいしく頂きました。
豚肉とレタスのニンニク醤油炒め
レタス 炒めても「シャキシャキ感」がいいね。
大根の煮物(大根・ちくわ・厚揚げ・豚肉小間切れ)
生ハムのサラダ 粉チーズのせ・・・(笑)
糠漬け(きゅうり・大根)
昨日の「玉味噌」使いましたよ。
お豆腐・厚揚げ・ナスの味噌田楽
「玉味噌」いつも作ってる田楽味噌より まろやかでよいね~
今夜は 限定のキリン一番しぼり
春の缶 桜が可愛いね
「そら君」
私が食事の時 膝に上るんですけど
今日は 味噌汁飲もうとしたときに上って 味噌汁とぶつかって
「そら君」味噌汁だらけ・・・(大笑)
もう・・・
シャワー入って大騒ぎだよ
ドライヤーは時間がなくて しなかったけど(笑)
ご主人様の おやつ
珈琲と「スノーボウル」
これ 美味しくて手が止まらなくなります(笑)
私も 4個頂きましたよ
コロナウイルスワクチンの接種券が届いたけど
詳しい事は わからず
また クーポン券が届くようです。
ワクチン接種
副反応の事 考えると怖いなあ~
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは。
また 夕方から雨降り 寒くなりましたよ。
朝は どんより曇り空
いつ雨が降ってもおかしくないような気がします。
「そら君」 トリミング行ってきたんですよ。
まだ 毛が短いからわかりにくいかな?
サラサラに変身して 可愛んだけどなあ~
終わってすぐ お散歩
「そら君」トイレ ずっと我慢するんだもの(笑)
隣の写真は「甲斐君」
また がう~~としたけど 仲良しなんですよ。
お散歩で会った「キジ君」
まだ お相手が見つからないの?
早く彼女ができるとよいね~(笑)
お散歩 終わるとご主人様とおネンネ(笑)
お耳がサラサラでしょう・・・
おやつ に こんなの作ったよ。
「家事ヤロウ」で作っていた 北海道チーズ蒸しケーキのスイーツ
切り込みを入れて バターを挟んで 焼いて ハチミツをかけて食べる というもの
ふわふわで美味しいけど バターを「ケチった」からか いまいちだったよ(笑)
今 調べたら 私の作り方 失敗作でしたよ。
まず 8等分に切り込みを入れる(下まで切らないように・・・)だそうですよ
トースターで4分焼く
焼いてから バターとメープルシロップ たっぷりかけていただくのだそうです(笑)
たっぷりをケチったからいけないんだね~
サクサク しっとりなるのだそうです。
次は たっぷりバターを使いましょう・・・
ブロ友さんから
乾海苔 と いつも飲んでいられるコーヒー 届きましたよ。
大好きなもの ありがとうございます
大事なコーヒー ゆっくり味わいながら頂きますね~
結婚記念日のプレゼント なんですって・・・
嬉しいなあ~
また おやつ(笑)
山崎の「チーズケーキ」
シール欲しさに買ったけど まあまあでしたよ。
晩ご飯
チキンのピカタ 作ってみたよ。
鶏むね肉 2人で2/3
残りは サラダに使おうかな?って思います。
お野菜もっとのせようとしたけど 今夜は控えましたよ(笑)
ピカタ パン粉に粉チーズまぜて焼いたけど
チーズの香りもよくサクサク感があったかな?
粉チーズ よいと思いました。
サラダ 3種かな?
ホウレンソウとゆで卵のマヨサラダ
きゅうりを金山寺味噌で・・・
ポテトの明太子和え
どれも おいしかったよ。
たまには こんなつくり方もよいかも・・・
昨夜 サーモンのお刺し身 残ったので新玉ねぎとカルパッチョ風かな?
ブロ友のきっしいさん マネっ子して「大根ステーキ」
上にのせたチーズが焦げたね(笑)
私は 田楽味噌 のせたんです。
残り物 おから煮
きゅうりの糠漬け
鶏皮 焼いたの これ好き
お味噌汁
ピカタの残り 卵汁入れたら こんなになっちゃたよ
今夜は ASAHI DRY の生ジョキ缶
缶から「泡」が出るというビール
味は とっても美味しい
これは 缶から飲むものね。
缶から飲んだ方がおいしいもの(笑)
ほんと泡が出てびっくり
でも 私は コップから飲むのがすきなんだけどなあ~(笑)
缶から飲んでも飲みやすいけどね。
田楽味噌 作ってみたよ。
ゆっきんママさんの「玉味噌」マネっ子しました。
味噌 100g(大5)
酒・みりん 50cc
砂糖 大2
卵黄 1個
鍋に入れ トロトロになるまで煮込みます。
とっても甘くて おいしいです。
サラダチキンも 簡単な方法で作りました。
たっぷりのお湯を沸騰させ むね肉を入れ 50分くらい そのまま・・・
火は止めておきますよ。
私は 塩・胡椒・マキシマム で味を付けたよ。
柔らかい「サラダチキン」が出来上がりました
明日 サラダに使おうと思います。
また 晩ご飯の前に「ごちゃごちゃ」と作ったよ。
空いてる時間に作ればいいのにね~
私って いつも忙しい時間に作り始めて あたふたしてるんだなあ~
いつも反省してるんだけど
空いてる時間は のんびりがいいのだなあ~
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは
朝は 良いお天気なのに お昼になると雲が多くなる
雨まで降って驚きました
すぐやんだんですけどね。
気温 高めで18度くらいかな?
今夜は 寒くないですよ。
明日は お天気悪いんだね きっと・・・
朝 8時頃
雲が多いね。
雲が綺麗な時も あるけど
今日は 重そうな雲ですね~
夕方も 暗いね。
雨は降らないけど・・・
わが家の 最後の「モクレン」 大きいでしょ・・・
クレマチスも もうすぐだわ。
楽しみ・楽しみ・・・
「そら君」
朝は 日向ぼっこ(笑)
寒いから 気持ちいいんだね。
いつも行くスーパーが リニューアルオープン したんです。
2週間お休みだったかな?
1週間なら 買い物行かずにすむけど 2週間では 買い物いきますよね(笑)
あちこち 行ったけど やっぱり いつものスーパーがよいわ~
買いやすいし わかりやすいんだもの(笑)
2週間ぶり いっぱい買ってしまったよ。
ビール も色々と買いましたね(笑)
アサヒの「泡が出るビール」ありましたよ。
気になっていたんです。
飲むの楽しみだわ~
富良野ビールもありました。
リニューアルオープンの目玉
お醤油 と 砂糖 88円也~
一人1回なんだけど 忘れものして また行ったんです(笑)
消費税分 割引ですから・・・
よいお買い物しました
今夜の晩ご飯
お刺し身定食のはずが・・・(笑)
豚バラ肉の「しゃぶしゃぶ鍋」にしたよ。
お刺し身買ったのに・・・
良い献立が思い浮かばず・・・しゃぶしゃぶ鍋ですね~
お鍋 まだ 楽しめるよね。(笑)
これレタスかな?
ちょっと固くて あまり・・・だね。
しゃぶしゃぶ鍋 始めに「巾着餅」入れました(笑)
だって 食べたかったんだもの(笑)
トロトロになって美味しいね
豚バラ肉 カロリー高いかな?(笑)
お刺し身(タコぶつ)サーモン・まぐろ・・・
生野菜 食べやすい量かな?
今夜は「金麦」飲みましょう・・・
「そら君」
ご主人様と一緒に ねていますよ(笑)
いつものスーパー よいけど
あまりに変えすぎて 買い物 疲れたよ。
慣れるまで時間がかかるけど それも楽しみかな?(笑)
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)
こんばんは。
今朝は 冷えましたね。
日中も風が冷たく気温が上がらなかったよ。
青空
テンション上がりますね
お布団 干して お洗濯 どっさりしたよ。
夕方
5時過ぎたから 雲が多くなったね。
夕焼けは だめですね
おさんぽで「雀」みっけ・・・
「雀」大好きなPAPAさんですよ
「そら君」
お友達の「甲斐君」と・・・
ガウ~~ってするけど すぐ仲良くなるね
「そら君」
日向ぼっこ 気持ち良いんだね。
写真撮ったら ご主人様に抱っこされたよ(笑)
甘えん坊さんですね。
長男の結婚式に頂いた 記念の「桜」
もう何年になるのかしら?
咲かなくなってしまったよ。
桜の木は 元気なんだけど・・・
何故だろう?
お昼ご飯
また 残り物プレート
タケノコご飯 おいしいね(笑)
蓮根の挟み上げ 完食
残り物 かたずいて お助けメニューですよ。
晩ご飯
一枚120円のシャケ 焼きました(笑)
まあそれなりのシャケでしたが よい塩梅で美味しかったです
珍しく「おから煮ましたよ」
残り物お野菜 たくさん入れたからよい味になったかな?
(小エビ・ちくわ・人参・シイタケ・タケノコ・小松菜・大根の葉・きぬさや)
残ったら小分けにして冷凍しますよ。
げんかあちゃんさんに教えてもらった「メンマ」作ってみたよ。
最後 ゴマ降るの忘れたけど よい味になりました
これで タケノコ終わりました
ありがとう げんかあちゃんさん
いつものサラダ
卵焼き と 笹かまぼこ
今夜は ノンアルですよ。
Asahiの「DRY ZERO」一番 ビールっぽいかな?
飲んだ気がするよ(笑)
お味噌汁は じゃがいも・きぬさや このコンビ 一番好きなんです
「そら君」甘えてご主人様の膝にいることが多くて
こんな悪戯 されていました(笑)
こんな顔もかわいいね
私は ウオーキング日和ですから
いつもの公園に 4時頃 出かけましたよ
つつじが綺麗だね。
いつもの池も「幻想的」だね。
この木 何の木だろう・・・(笑)
つつじが綺麗なこの道 ウオーキングしていますよ
お花達に癒され 野鳥の声聞きながらね
空も綺麗な色だね。
ウオーキング 一週間ぶり(笑)
今月 3回目だよ。
もっと ウオーキングの回数増やさないといけないね。
トータルで10882歩
ウオーキング終わったら 「そら君」のお散歩
そのまま「晩ご飯作り」
頑張っているんだね 私・・・
ビールは ノンアルだしね(笑)
明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)