こんばんは。
今日は 曇り 我が家は穏やかな日でした(笑)
ウオーキング 6日目 4周 4.8キロ 9453歩 歩いてきました途中 走りながら・・・
走りたいと思っていたので 走れて嬉しかったなあ
無理しないように 少しずつ走る事 取り入れたいと思います
久しぶりですが レオちゃんも元気ですよ
大好きな毛布 チュチュっと銜えるのが大好き
あまりに可愛いおしりなので パチリ と撮ってしまいました(笑)
抱っこが大好きレオちゃん ご主人様の腕の中でスースー・・・
ホットドックです
寒くなると ストーブの前陣取ってお昼寝
来年 13歳です。もうお爺ちゃんですから 寒さが応えるお年頃なんでしょう・・・(笑)
かぶの甘酢漬けとサラダ大根のピクルス
明日が食べ頃かな?
また 晩ごはんです。
秩父のお土産 最後の猪の味噌漬け 焼いてみましたよ。
猪肉のソテー 青梗菜とブロッコリー・ネギのソテーも添えて
人参とシーチキンのシリシリかな?
さつまいもとりんご煮てみました
この間 鉄板で焼いたけど フライパンでジャーって焼いた方が美味しくできたよ
ネギのソテーが柔らかくて美味しいの。旬かな?
ネギの旬っていつなんだろう・・・ ふと疑問に思いました
人参シリシリにしたんだけど 人参固いの 油入れてないから 少し入れて炒めた方がよかったみたい
サツマイモとリンゴは 甘くてデザートみたいでしたよ。
明日は お友達と美味しいコーヒーとケーキで忘年会
楽しみで~す(笑)
ご馳走様でした
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- 私 捻挫したみたいです。 16時間前
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いますね~。
暖房の前が自分の居場所と
分かっているのでしょうね
これから本格的な寒さがやって
来そうですね。きっとワンちゃんも
暖房の前を離れないことでしょうね。
しっかり歩かれてますね、今度はジョギング?すごい
お友達との忘年会、ビールなしですか~(笑)
楽しんできてくださいね
リタイヤしたら、友との世間話が一番です。誰に気兼ねする訳でもないからね。
しかし「猪肉」のソテー!美味しそうですね~!。食べた~い!。
で、5Km弱もウオーキング!ですか?、凄いですね~!。
筋肉痛は、ないのですね!。
PAPAさん!お若~い!。(ヨイショ!)と。
猪肉がワイルド~~ こんたまより
毛布ちゅっちゅなんて 可愛い(*^。^*)
お洋服よく似合ってるね
おじいちゃんに見えないですよね~
はい!暖房の前がレオちゃんの特等席ですよ。
いつも ホットドックになっています(笑)
穏やかな日 レオちゃんと過ごすのが最高に幸せです(笑)
はい!最近は少しジョキングもいれています。
走れるもんですよ(笑)
お酒なし!甘い忘年会でした。
みんな夜出かけない人達ですから・・・
アルコールがない甘い忘年会 koutokuさんも参加可能ですよ(笑)
猪肉 食べ終わってしまいさみしいですよ(笑)
また 食べたい・・・
5キロ もう慣れました(?)からか筋肉痛はないですよ。
まだ 坐骨は痛みますがね(笑)
koutokuさんは うまいから・・・(笑)
はい!9歳若いので大丈夫です。
こんたまちゃん ありがとう・・・
いつもホットドックになっているから 大丈夫だよ。
ご心配ありがとうございます。
はい!猪肉 ワイルドですね~
美味しかったですよ~
レオちゃん 可愛いでしょ・・・
思わず撮ってしまいました(笑)
ブルーの毛布がないとクンクン鳴くんですよ。
洋服似合っていますか?
家族からは似あわないと評判悪いんですよ(笑)
今年 また買ってあげたいと思っています。