癒やしの森 体験記

【心地良いみどり 1618】

いつもありがとうございます。

「街ナカみどり伝道師」のryu garden です。

「このみどりの空間、いいなぁ」と

ココロが震えた、感動した、安らいだ、
リフレッシュ、気分転換となる、

そんな街ナカのみどり、居心地良い時間から届く
幸福感をお伝えします。

ココロのエネルギーチャージに役立ちますよ
……………………………………

今回、信濃町を訪れた

大きな目的は、森の癒しで

気持ち(心身のバランス)を整える

森林セラピーを体験すること。

一年ぶりの受診ですね。

直線がない、みどりの世界に入ります。

自由に枝を伸ばしている木は

絶えず風の影響で枝や葉っぱをゆらゆらと

動かしています。

この不規則な動きの

1/fという揺らぎは私たち人間の

体内時計の歩みと一緒なので、

五感で感じる「みどりの様」が

副交感神経を目覚めさせてリラックスモードに

なるようです。

葉っぱの揺らぎを見ていると

なんだか優しい気持ちになっていきます。

虫に囓られた穴ぼこも

愛おしい、美しいデザインのように感じます。

これって

創造性が高まるという効果ですね。






足元の雑草と呼ばれる

草花も多様な形をしていながら

調和した一つの空間を作り出していました。

どの植物色、張り良くとても元気！

自宅庭のだらし無く伸びきっている

草とは全然違います。

庭で見かける

フッキソウ、シダも

都会では辛そうな姿をよく見かけますが

森の中で出会うその姿を美しく、

目を惹きます。

また、山ならではのマムシソウ。

毒々しい不規則な赤色の実をたわわに

つけていました。

動物などが食べるのでしょうね。

予定調和のない世界観が

とても面白く、普段のつまらないことも忘れて

今を生きる実感が体験できます。



ゆっくりと動き出している

紅葉も目と香りを楽しませてくれます。

見えない、わからない、

楽しいことを優しく伝えてくれる

森林セラピーコーディネーターさんのお陰て、

森の持つ癒し効果を

私たちにしっかりとつなげてくれました。

一つの一つのシーンが

とても愛おしく感じる体験です。

身体が軽くなっていく

心地よい不思議な時間でした。