1歳になったというのに、夜中に何度も起きるポンすけ
だんだん楽になることを期待してたけど、あまり変わることなく一年が過ぎてしまいました
睡眠がまともにとれなくても体はそれに慣れてはきたけど、最近体調を崩してしまったので、ここで「朝まで寝てね大作戦」を開始することにしました
急に朝まで・・というのは無理だろうから、少しでも起きる回数が減ってくれれば◎
作戦1つ目は、午後の昼寝をできるだけ4時までにすませること
作戦2つ目は、ミルクを減らして3回の離乳食とおやつをたくさん食べさせること
あとは、いつも通りいっぱい体を動かしながら遊ばせて、衣服の調節に気をつける
こんなことを始めて3日たちましたが、1日目から効果があったんです夜中に1回起きてミルクを飲ませるだけでよくなりましたこれでだいぶ楽になった~ ポンすけ、ママに睡眠を与えてくれてありがとう
あとは、朝までイッキに寝てくれるようになってくれれば…贅沢な夢かな
だんだん楽になることを期待してたけど、あまり変わることなく一年が過ぎてしまいました
睡眠がまともにとれなくても体はそれに慣れてはきたけど、最近体調を崩してしまったので、ここで「朝まで寝てね大作戦」を開始することにしました
急に朝まで・・というのは無理だろうから、少しでも起きる回数が減ってくれれば◎
作戦1つ目は、午後の昼寝をできるだけ4時までにすませること
作戦2つ目は、ミルクを減らして3回の離乳食とおやつをたくさん食べさせること
あとは、いつも通りいっぱい体を動かしながら遊ばせて、衣服の調節に気をつける
こんなことを始めて3日たちましたが、1日目から効果があったんです夜中に1回起きてミルクを飲ませるだけでよくなりましたこれでだいぶ楽になった~ ポンすけ、ママに睡眠を与えてくれてありがとう
あとは、朝までイッキに寝てくれるようになってくれれば…贅沢な夢かな