歯医者

福岡ライフ2日目。
今日は午前中、矯正歯科に行ってきました


経過は良いカンジ♪
キレイに歯が並んでいます


装置が完璧に取れるんはいつやろう？？






今日は、初めて「就職ジャーナル」という雑誌を買ってみました
最近はいろいろ考えたりするとです・・・。



今、ちょぴっと興味あるのは「明治製菓」
お菓子だけやなくて、うがい薬のイソジンでも有名ですよね。
他にも、スポーツマンなら知ってるであろうザバスの親会社的存在であったり。



食とスポーツを医でつなぐ取り組みをしてるらしいのです。
少し興味あります




他にも、いろんな企業がありますよね。
やけん、いっぱいこれから調べていきたいと思います～～☆


そいではアデュー☆＾＾

一時帰省

今日から一時的にふくおかへ帰省します
３日に戻ってきます



福岡帰ったら、めんたいおにぎりが食べたい！！
でっかい本屋さんに行きたい！！
でっかいスポーツ用品店に行きたい！！
服を買いたい！！
デジカメ買いたい！！





欲望だらけ(笑)






デジカメが欲しい理由は、ヤリのフォームを確認したいから。
今のデジカメってビデオ機能もついてるじゃないですか～～
こないだ短短の男子の先輩に、ヤリのフォームを撮ってもらって、
自分のフォームを自分で見てみて、


「こりゃいいわｗ」



。。。って思わず感激しました(笑)



だってスローモーションでも見れるんですよ？！
めっちゃよろしす



昨日の人文地理学でも習ったんですが、
頭の中でイメージしているのと、リアルワールドとでは差異があるんですよね



自分の場合は、小股で動かしているつもりでも、周りから見ると
実は結構大股やっていう傾向があります

(思うよか、自分の背が高いとです…)



そういったズレを修正するには、やっぱデジカメ君でしょーー！！




これを有効活用できたら、記録はもっと伸ばせるハズ





うん、欲しか～～







おっと。
帰る準備しなきゃ
それではみなさん、¡ＡｄｉÓｓ！

初のベスト８

こんにちわ☆
最近は負のオーラただよう日記ばかりでごめんなさい


今日は久々に明るくいきたいと思います
(おなかが痛いのもちょびっとマシになりました)




今日は、アップ中も３回もトイレに行くなど、
常におなかの波との闘い・・・。笑



こんな体調不良で試合に臨んだのは初めてだーーー！！！(笑)




けど、召集を終えて、ヤリさんを触った瞬間に、
その痛みはぶっ飛んで、テンションも徐々にアップ




そして、投げた１投目。
29㍍47で、自己ベスト


先週の記録を１Ｍ04cm上回るベスト
初めてベスト８に残り、６投目まで投げるコトができました



結局、今日はこの１投がベストだったわけですが、
この悪コンディションのなかでベストが出せたのは
大きな収穫




今日は、ヤリの先輩が別の会場で試合に出てるハズなんですよね
どうやったか分かりませんが、良い記録やったら良いとやけど・・・




この際、毎週試合に出れば記録がちょぴちょぴ伸びる気が・・・(笑)
まぁ、そんなわけにもいきませんけど
５月の試合に向けていいハズミになったなって思います☆




がんばるぞーーーー。

さっぱり、サッパリ・・・。

今日は、電車の乗り継ぎに失敗するわ、先輩に集合場所と逆方向を教えられ(悪気はない)遅刻するしで、最悪な朝やった・・・(>_<)



寒気がするわ、おなかは痛いわ、たまっていたストレスが一気に
押し寄せてきた一日でした・・・



体調悪いの誰にも言わんかったけど、マジでつらかった・・・泣




でも、昼過ぎ、一時は体調も戻り、予定通り
髪を切りに行きました♪



めっちゃ短くなったし、すっごく軽くなったし、
めっちゃいい感じ♪♪


今日は唯一、これが支えって感じ
やーやー、これで金パにしたらカッコいいやろ～な～って思います(笑)


髪をいっかいくらい染めるのもアリかな～って思う今日この頃。。。笑
染めるならワッ！！ってビックリされる色がいいな♪と勝手に妄想(笑)




ご安心を。
今は黒すけです(笑)





良い気分でお店を後にし、これで明日の記録会もバッチリやなって思いよったら、
ヤツがやってきた、ヤツが・・・


おなかがめーーーーーっちゃ痛くなって、トイレに慌てて駆け込み、
30分動けず・・・。


「でも、帰らなきゃ！」


決死の思いで歩き、次のトイレにまた駆け込み、その繰り返し。。。



ほっぺがゲッソリ。。。
歩いてるときは常に腰が丸まり・・・顔は超必死。
男か女か分かんないよーな髪がうろちょろ②・・・



きっと周りから見たら変人極まりなかったであろうな・・・




結局、イツモなら20分くらいで帰れるのに、
１時間半もかかっちゃったし・・・↓



今はちょびっとだけマシ・・・
でも、頭痛い、おなか痛い・・・。



明日の記録会、不安要素たっぷりだよ・・・。
ご飯、食べれないよ・・・。




でも、頑張る！！
もう今日は寝ます！！
お休みなさい★

歯

なんでか最近、やたらと閲覧数が多いようです♪
ありがとうございます



最近は、歯医者さんにお世話になってます・・・。
なんでかって、歯が痛くなっちゃったからです

今はそうでもないですが・・・。
こんなコトで部活に遅刻するのはイヤですが、
予約なかなか空いてなくて



歯は大事にせんとな☆





今日はさすがに疲れがたまりマックスでした
やけん、今日は超軽めの練習。

でも、走るコトはかかしません！！
でも、昨日のようなキレがなかったな・・・。笑

やっぱ休養は大事☆



明日はハーフマラソンの応援に行ってきます
そんで、その後、髪を切りに行きたいなと思っています♪

横髪がね、助走のときにジャマなんですよ。
ヤリのために切ろうかと(笑)。。。

横も前も長くなってしゃーしいけんがスパっと切ります！！
そんで、さっぱりして記録会に臨みます(笑)



記録会は日曜です♪♪

忙し・・・。

なんかこの一週間やたらと忙しくて
目が回ります



２回生になって、予習がすっごく必要な科目が多くなって
毎日帰宅してからバタバタと予習し、次の日の朝、また残りを
する・・・ってな感じで、予習に振り回されています



手を抜けばラクなんだろうな～と思いつつ、
性格的にそれを許せないんですよね


なんだかんだで、頑張っちゃう。
やけん、するコトが多くなりすぎると「うーうー」うめくはめになるという。。笑



これは昔からやけど、手を抜くコトが大嫌い。
最近では、要領よく手を抜くことはありかな～っては思うように
なりましたが、面倒くさいから手を抜くっていうのはめっちゃイヤですね。



だから、予習もなんもせんで、授業もまともに出んで「講義ノート買えばいいしね」みたいなコトを言ってる人を見かけるとめっちゃ腹立ちますね




要領がいいのとはそれは違うやろ！！
。。。ってツッコみたくなる(笑)




要領よく手を抜ける人にはあこがれますけどね





今日はペース走３日目
今日は３キロ走ったんですよ
３日目にして、２キロがそんなにきつい距離やと思わんくなりました
やけん、今日はもう１キロ頑張ってみました★



この調子で頑張っていきたいと思います♪
いっしょに走ってくれる後輩、応援してくれる人、どうもありがとう♪

(ちなみに今日は３人で走りました☆)




そして、今日は流しに変化が！！
速く走れるようになったってコトを体感できるくらい
カラダが前に進みました


走る量を増やしたコトで、体が走るというコトを思い出してきたみたいです。
久々に、中学の時の走る感覚というものを体感した気がします


え？何年ぶりやろ？
４年ぶり？？
めっちゃ久々に戻ってきた。
走っていて懐かしさがブワっと湧いてきました
これや、これ走るってこの感覚や！！
・・・そう感じれたコトは大進歩。

この何年かは走っていても「なんか違う」って
首をひねってばっかりやったから。
めっちゃ嬉しいし、楽しい。


マイ恩師の原口先生！！
あたし、もういっかい真剣に走りたいと思います
燃え尽き症候群になって、しばらく陸上をやってなかったけど、
やっぱ走るコトは好きなんやと思います。
ペース走をしてると、中学時代の朝練・放課後練、
いろんなことを思い出します。

いつもグラウンドの近くで演奏していた吹奏楽部の曲とか、
走ってたらめっちゃ思い出しました！！



大学ではヤリのために走ります。
よっしゃ！頑張るぞ！！
今日は特別な日になったな☆

眠。

昨日の朝練は、とても有意義なものとなりました☆
100㍍の流しを４本して、チューブを使ったやり練をして、
そして、新メニューとしてヤリ保持走を取り入れてみました


要はヤリを片手で持って走るわけですが、
バランス、そして体軸がしっかりしていないと、まっすぐに
走るコトができません




右手に持って走るのは、普段の助走と同じなので、わりとスムーズに
出来るのですが、左手で持つと全然うまく走れませんでした・・・。


この練習は取り入れていく価値のあるものだと思いました。




午後は、メディシンや坂での流しなど。
そして、２日連続のペース走。


昨日はとにかく動いたな～～って感じです。
もう10時には就寝。
てか起きとくの無理でした


ここ何日かはホント体がしんどくてしんどくて。
異常なくらい疲れてる気がします。



でも、体のラインがちょっとずつ変わっていってるのが
凄くうれしいし、楽しいです♪(笑)



特に、最近は走る量を増やしているので、
脚の形げちょぴっとずつではありますが、変わってきています☆



肩周辺は相変わらずボッコーとしています・・・(笑)
痛い・・・。



はぁ、でも二の腕は全然引き締まらず・・・。
どうにかしたいです(笑)

肩ぼっこ

ズ――――――ン


疲れが取れません！！！！笑



てか、今日目覚めてみたら肩の筋肉がぼっこーって盛り上がっとった！！！


筋肉痛です。。。



昨日、幅の先輩のマッチョ計画に誘われて久々にクリーン(ウエイト)を
したからかな？？？




まぁいいや！
とにかく週の前半は疲れるくらいいっぱい動こ～っと♪♪
今日も早練がんばります！！！



今はクロスステップをいかにスムーズにするか。というコトにこだわっています。
試合で見えてきた課題は、ノートにダ――――っと書きならべて、
約２時間くらいは毎回１人反省会をしています(笑)


そいで、次の練習でそれを克服するためにいろいろ考えつつ、動いて。
そしてまた帰宅したらノートとにらめっこ(笑)


あとはイメトレをしたりとか。


とにかく一回ヤリの世界に入っちゃうと２時間くらいは
あっという間に経ってますね・・・


たまにご飯食べるの忘れそうになったり・・・笑



今はそれくらい課題が多いもんで。
でも、３試合連続なんだかんだで自己記録を更新中です。
30～50センチ程度ではありますが、出るたびに記録を伸ばしています☆



でも、こないだ総監督にも言われたように、初心者の私はまだまだメートル単位で記録を伸ばせるはずなんですよね。


やけん、今度の試合、もしくは５月の試合で、２㍍くらい記録を伸ばしたいです。



「ちまちま伸ばしてないでもっと進歩しろよーーー」
。。。って自分に喝！！です(笑)

ペース走

今日は暑かったですね！！
焼ける焼ける・・・


今日はやる気は満々やったけど、やっぱまだ試合の疲れが
残っとってカラダだるかった～～


ヤリさんを投げようと思ったんですが、
いつもは軽いヤリさんが今日は鉛のように重く感じました・・・


今日はやめとこって迷わず投げるのやめたくらい(笑)





でも、予定通りペース走は実行しました。
今日は歯医者に行くために、練習を早めに抜けなくちゃいけなかったので
メニューが終わっていた競歩の子と２人だけではありましたが、
そいでもすっっっごく楽しかった！！！！



気合入れてランパンで走りました(笑)
投てきのヒトが堂々とタータンの１レーンを走るって
なかなかないコトですよね(笑)


今日は１キロを４分10秒のペースで、2キロ走りました


予定していた記録よかだいぶん速く走っちゃった・・・笑
おかげで途中からめっちゃしんどかったですね
はりきりすぎた！(笑)





や～や～これをほぼ毎日続ければそりゃ～効果大であろうコトは
間違いないですね！！




ハードルの先輩にも、今度ハードルを教えてもらえるコトになりました！！
いろんな人の協力を経て、少しでも七種に向けての練習を楽しめればいいなと
思います






最近はよく半そでで練習しますが、先輩方に、「たくましくなったな～～」
ってほめられます
二の腕はまだまだタルタルですけどね・・・(笑)

でも、見た目が変わってきたというのは嬉しいですね♪♪

眠たさMax！！

毎回思うけど、どうして試合後はこんなに眠いんだろう！！

今日なんか、午後ボー――――ってしてまして、
自分でも起きてんだか寝てんだか分かんない状態で、活動していましたね(笑)


たった６投、されど６投なんでしょうね・・・。






朝練をするつもりだって言ってましたが、
いっしょにするハズだった一回生が、ロングの朝練に出ないかんので、
朝は出来なくなりました

なので、自分は水曜の朝、今まで通り流しをしに行きたいと思います☆＾＾


代わりに、午後練で、各自の本メニューが終わってから
ペース走をするコトにしました！！
(早く走りたい！！)



メンバーは自分と、一回生３人。
ロング２人と、短短の子。

２キロくらいのぺーランやったら、どこのパートでも出来るから
いいですよね♪
体力つけなきゃ


てかめっちゃ楽しみです♪♪


去年からぺーランしたいなって気持ちはずっとあったんですけど、
投てきの自分一人でタータンを走るっていうのは
なんか恥ずかしいし、申し訳ないって感じでためらっていたので。。。



でも、４人もいれば大丈夫～～ですね
わ～い♪



去年一年を経て、もっかい走るコトへの恐怖心やためらいがなくなってきました！！


走るのってやっぱ楽しい！！


これからはひそかに7種に向けて頑張っていきます♪♪
とりあえず、砲丸と幅とびの練習をしていこうと思います





わ～～なんか今めっちゃ楽しいな(笑)

目標ができたというか。

幅の先輩に七種や円盤(対抗戦で)に出るコトを誘われてから
ますます意欲が湧いてきました

センパイ、ありがとうございます！！


昨日は、初めて先輩の跳躍をマトモに見ることができました。
実は去年は一度も見たことなかったんですよね。
ヤリと幅って、結構同じ日の同じ時間に試合があるんですよ


踏み切ってからの勢いの良さが、めっちゃ他の選手より秀でていて
めっちゃ凄かったです！！
やっばかっこよかった！！


これでも足を故障してるんやからな～～。。。
見てると、自分も跳びたくなりました(笑)




ヤリの先輩も、５センチ自己記録を更新して、44㍍06でした
負けてらんないな


なんかフィールドの先輩♀ってやたらレベル高いから
自然と自分のモチベーションが上がります


だって、
・○○子先輩
・やりの先輩　　　全国レベル・44㍍
・幅の先輩　　全国100番以内

なんですもん。


センパイ方を見てるだけで、わくわくしますね。
意欲が湧いてきます。


今はホントにやる気がみなぎっています

せっかくやし、
いろんなコトに挑戦してみたい。