初雪＊

今日は、福岡で初雪が降りました

けど、雪。といっても「みぞれ」に近い！！
だから、地面べしょべしょで、あんまキレイではありません


昨日から、ドラマ「ごくせん」の再放送があっていますね
松潤や、小栗旬が出てる時のヤツです＾＾


自分が見ていたのは、速見もこみちや、小池徹平、亀梨、赤西が出てた時の
ごくせんなので、自分にとっては今回の「ごくせん」は初見


毎日見るのを楽しみにしています

コーラス

今日は「コーラス」というマンガ雑誌の2月号を購入しました

この雑誌の中で、特に好きなのは。。。




。。って結構多いや、好きなやつ！！笑





まぁ、いくつかご紹介☆


○下吉田本郷「万福児」
○聖千秋「正義の味方」
○東村アキコ「ママはテンパリスト」
○吉住渉「スパイシー・ピンク」



。。。ってこんなトコでしょうかね・・・
どれも面白くてオススメです！！





あと！！
「ハチミツとクローバー」のテレビドラマが１月の８日から放送されますが、
その出演者に、なんと生田斗真の名前が！！


ちょっぴり楽しみ♪





さて、今日の練習は、と言いますと。。。
いつものごとく、筋トレ

そして、犬の散歩(てか走っただけで、歩いてない。。。笑)

んで、ダッシュ


夕方は雨が降ったので助かりました
けど、今年あとわずかというのに、年内はあんま天気が良くないのだとか。。。

残念




それにしても、、、
福岡はあんま寒くない。。。
毎日半そで・短パンで自主練してるりょうでした笑

腹筋・背筋

今日は、高校の部活に行くつもりだったのですが、
だったので、断念
また年明けにでも行けたらいいな～って思っています


さて、腹筋・背筋それぞれ１万回達成キャンペーン、３日目の昨日。
かなり慣れてきて、１日に1000回もスムーズにできるようになってきました


。。。ので、今日から、１セット30回から40回に増やそうと思います



そのうち、50回に増やせるといいな～～♪

かぼちゃスカート

昨日は、中学時代の友だち２人とともに
お買い物へ☆



そこで、かぼちゃパンツならぬかぼちゃスカートを購入しました


シルエットが丸っぽいスカートで、色はグリーン

センターにおっきいボタンがついています♪
履き心地が良くて、すでにお気に入り





今日は、インフルエンザの予防接種に行ってきました
久々の注射
やっぱ良いものではありません(当然のコトながら。。。笑)




明日は、高校の部活に行くつもりです
テニスをするのは久しぶりだな～～♪♪
サーブとか打ちまくりたいな

筋トレ

みなさん、おはようございます
昨日、ブログを書こうと思ったら、
パスワードをど忘れして、ログインできず。。。笑
今、思い出しました！！
(京都のパソコンだったらパスワードを入力しなくていいので、すっかり忘れちゃってたんです)



昨日から、自分ひとりでの練習が始まりました☆
そこで！！
12日間で、腹筋・背筋をそれぞれ１万回達成しようキャンペーンを
個人的に実施中！！笑


昨日、頑張って1000回ずつ終わらせました
はっきり言いますが！！
酸欠状態で頭痛くなりますよ！！


けど、なんかそれにも慣れてきました
今朝は、もうすでに腹筋を300回終わらせました☆




この休み中が、先輩に近づくためのチャンスですしね。
ヒーコラ頑張りたいと思います♪＾＾






今日は、中学時代の友達と遊びに行ってきます
お買い物♪♪


楽しんできたいと思います～～

帰省の朝

みなさんおはようございます(＝ｖ＝)

昨日の一回生の忘年会は、２時間きっかりで清々しく終わりました☆彡

けれども！！
同じフィールドパートの砲丸投げの男子に
こないだのフィールド飲み会で、お酒が強いコトがばれてしまい、
日本酒を飲まされるはめに・・・


さすがにキツイですよ！！笑



ついで、お酒好きのある女子にも、チューハイを進められ・・・


やっぱ、どっちもビールよりはキツイですね・・・
けど、それでも酔わない自分にびっくりですが。。。
(そして、たいして頭痛くならないという。。。)




いやはやいずれにせよ、今日は実家に戻れるわけです
今、必死に洗濯物や、水周りの掃除などをどうにかしています！！






２週間あると、あれもこれも持って帰りたい！みたいなのが、
結構あって・・・・


しかも、冬服は持って帰りにくいです・・・
(かさばるよ～～～)





冬休み中に２～３回くらい高校の部活(テニス)に参加できるといいな～～♪♪


サーブとか、ノーコンになってるだろうけど、
スピードやパワーは絶対前よりついてると思うので！！




ではでは～～♪

今年最後の部活

今日は、最後の練習として、ちょ～～～ふさわしい練習ができました





つまり！！









死にました







投てきパートというコトで、やっぱ最後はウエイト練で終わろうというコトに。


自分が今、上げることのできるバーベルの重さ(マックス)から、
徐々に重さを下げていくのですが、つぶれるまでバーベルを上げます
(も～無理！！ってくらい)


一人だいたい一つのウエイト種目で、７～８セットありました。
(つまり７～８段階でバーベルの重さを下げていきます)




今日したのは３種目。

たった３種目となめてはなりません。(笑)



10時に練習が始まって、ウエイトが終わったの２時半ですからね。。。





今日したのは、ベンチ・スクワット・クリーンというヤツ。

ウエイトしたら、そーとう汗が出ますからね！！
この寒い中、ボタボタボタ～～～！！！って滝のごとく(笑)




てか、昨日の練習で腕がすでに死んでいたわたし。
けど、先輩たちの頑張るトコを見て、
徐々に気合が入っていきました！！



そしたら、ベンチ・スクワットのマックス(上げられる最大の重さ)が
冬季練始める前より上がりました～～～


わ～い、わ～い




クリーンはいまだ苦手。
それでも、回数的には今日が今までで一番こなせました






今日、このメニューをしたのは６人なのですが、
みんなでダウンをしている時に、いつもはクールな先輩(私がいつも一緒に練習をさせてもらってる先輩♀)が、
「自分らは(このメニュー一緒にしてくれたから)好きや～」って言ってくれて！！



いつも、ツンツンな先輩にそんなこと言われたら。。。




一同「やっほ～～～～～～～いっっ」





って感じで、ホントうれしかったですよ！！笑


今まで、ムチを打たれつつ、練習した甲斐があったというもんです、ホント



そんな先輩ともしばしお別れ。


明日から２週間は自分で練習しないといけません。

一月の練習再開しょっぱなにウエイトのマックス測定があるので、
油断禁物！！



頑張ります！！

意外にも。。。

昨日、大掃除をすると言っていたわたし。


・・・するコトにはしたんですよ！！



けど、思っていたようには進みませんでした



昨日は、雑誌やら、学校のいらなくなったプリントの整理をとりあえずして。
ホントは、荷作りをしたかったんです

・・・ところが、問題発生！！
悪天候で、洗濯物が乾かず、けど部活はあり～ので、
どーーーんって洗濯物がたまっちゃってるんです！！



「実家に持って帰って洗えばいっか」





「いや、まてまて。いくらなんでも、２週間帰るだけなのに、こんなに持って帰ったら後が大変やんか！！」







。。。。。。。。。











・・・と葛藤を繰り返すコト１分(短っ！！)


「そうだ、マンションの乾燥機を使おう！！」って
ひらめきました
(普段はお金がもったいないから使ってないんですが。。。)






さて、今日の部活、わたしは死ぬコト確定です・・・


昨日、先輩が
「年内最後の部活やし、一年で一番死んで終わろうねっ(ニコッ＾＾)」
って言ってましたから。



ちょっと待った！！
昨日の筋トレで、筋肉痛になって、
あまりの痛さに夜中目が覚めたヒトがここにいるんですけど～～～！！！！！
(って叫んでみても、練習はやってきます)



ここは、おとなしく死のうと思います。。。笑



んで、今夜は一年生の忘年会があるので、
そこでおいしいものを食べて復活☆


そして、おうちに帰ろうと思います

みなさんも良い冬休みを～～♪♪

マッシュルーム

今日のお昼は、友達と食堂で。
洋風カツ丼というちょっぴり物珍しいメニューを注文＾＾

カツにデミグラスソースがかかっているという一品。
めっちゃおいしかったです★＾０＾

おっきなマッシュルームがふんだんに使われていました☆

マッシュルーム好きになったきっかけは
小学校の頃の給食のシチューに入ってたヤツがおいしかったからかな





ふぅ～～～～
それにしても、今日、雨が降らなくてもいいじゃん！！って感じですよね～～、ホント


練習しにくいっていう。。。




明日は、年内最後の部活やし、
雨降らんといいなぁ～～



あああああああああ～～～～～～～
はよ家に帰りたいな♪(笑)



ソファーにばふ～～！って寝っ転がって
「ご飯まだ～～～？？？」って言いたい！！(笑)

年末大掃除

さてさて、もう明後日には福岡に帰るわけで。。。

そろそろ大掃除をしとかなきゃ

・・・とは言ってもなかなか掃除をする時間がとれない・・・



今夜あたりしよっかな～☆





そういや！！
カテキョの時給がちょぴっと上がったんですよ
経験値がアップしたので＾＾
・・・とはいっても50円上がっただけですけど。
(それでも嬉しい♪)




今、三回生のセンパイのほとんどが、
就職活動をしています

部活に来る人数も、ここ最近めっきり減って。。。
(ヤリの先輩は来てくれるので、ありがたいんですが＾＾)


来年の１月７日には、エントリーシートを提出せないかんって言ってました。
せっかく２コ上の先輩と練習をしているので、
2年の時はこうだった、3年になってはこうこうだ。。。って話を
いっぱい聞きたいな～って思っています☆




けど、よく考えてみると、
今の３年生にとっては、来年の途中までしか部活できないわけで。
これが最後の冬。
イコール走りこんだり、筋トレで自分を追い込んだ練習をしないと、
もちろん結果は出ないわけで。。。


もちろん、就活は大事ですけど、
最後のシーズンをうやむやのまま、迎えるのは自分は嫌だなって
思います。
(だから、３年時にせっぱつまらないようにしたいですね。)




ヤリの先輩は、部活の時間は出てこれるように、
就活の時間(セミナーとか。)を調整しているそうです。
さすが！！