ぱーふぇーー

今日は、ロングの後輩と、フィールドの後輩と３人で野外走をしました
(面白い組み合わせ！笑)


初めてのコースに、久しぶりの野外走
すごくリフレッシュできました


しかも、こころなしか太ももの張り具合が取れた気がします


あと、肩の筋の痛みも消えました





練習後、幅の後輩といっしょに食堂へ行って
パフェを食べました



チョコレートムースパフェ
たぶん、新メニュー

超おいしかった



…疲れてたから余計に！(笑)




最近は、後輩といっしょに練習するコトが増えて、
ヤリ以外の練習もたくさんできるようになりました



新鮮な気持ちで練習できています♪♪




…てか、今日パフェを食べた子と話しててお互いハッと気づいたコトには、まだまともに話すようになって２週間も経っていないという事(笑)



なのに、お互いこんなに心オープン(笑)



いっしょに練習をこなすって、素晴らしいコトですね♪
新ためてスポーツの魅力を感じます






てか、若干やせたかも…
こないだ買ったばかりのズボンがすでにウエストがぼがぼ。。。


ウエストちょいきつめのを買ったとに


最近、おなか周りのうすっぺらさが異常な気がするよーな。。。



いや、やせるのはいいんやけど、アスリートとしてはちょっと心配

太ももが…(T_T)

筋肉痛だーーー↓


超パンパン。。。(笑)




おしりもまだ痛いし。
昨日よりはマシやけど。



いっしょにメニューの半分くらいやってる後輩たちも筋肉痛っぽい！笑
みんな「痛い、痛い(+o+)」(笑)




でも、今日も部活なのよん♪♪
頑張る(#^.^#)

ひとやすみ

うーーん…


肩の調子がよくないな…




けど、今週はホントに良い練習ができたと思う
いろんな後輩といろんなメニューをこなせて幸せです



特に、今週は走りに力を入れてみた。
今までで(大学入学してから)、一番走った１週間なのかも


がんばったな(笑)



一人で走るのと誰かと一緒に走るのとでは全然違う。
気分も、意識も。


去年は、人間関係で悩んだけど(練習以外は良かったんやけど)、
今年は、まったくそーいうので悩まんようにして…

そしたら、すごく気持ちよく練習できるようになった
やっぱメンタル面の安定って大事やと思う。
改めて実感



ウィンクしてくるコやら、
❤マークオンパレードなコやら、
毎日いろんな後輩の猛アピールに圧倒されてます(笑)


いやいや、面白いんだけどね(笑)




今は、先輩から、同回から、後輩から…

いろんな人から刺激を受けて練習できてます。
選手だけやなくて、マネさんからも良い刺激を受けるときもあるし、
ホントに良い環境やと思う。



毎日、午後からがお楽しみ♪笑
でも、最近は授業も大好きやけんね


スペ語も英語もラブやし、
西洋文化史の授業も大好き
ポンペイの歴史を学んでいます☆
古代ギリシア・ローマの事について学ぶのは楽しい♪♪

英語も、古代ギリシア・ローマの文化について書かれたテキストを扱う先生の授業を選んだから、学科の授業で習ったコトが英文に出てきたり、英文で読んだことが他の授業でまた出てきたり…

その「重複」がすごくうれしい


去年よりゆとりを持って勉強できてるな♪♪
楽しいッス！！

がんばりますか♪

今日も朝練がんばろっかな☆（＾◇＾）



昨日は投げ系のメニューをしてないから、
今日は投げたいな～～♪♪


けど、調子に乗るとすぐ肩凝るからなぁ…(+o+)笑



今日は、後輩がマッサージしてくれるってコトになってるんで
超ハッピー♪笑



最近はマッサージしてもらうときが一番幸せ♪（＾ｖ＾）







昨日から、ヤリの先輩が教育実習にでかけました★
がんばれ先輩～～♪♪







最近は、何で幸せなんかよく分からんけど、
なんか気分的にすごく楽しくて、幸せです♪(笑)



ちょっとしたコトでも楽しいし、
ヒトとしゃべりまくるのがめっちゃ楽しい♪♪



進学校に行って、忘れかけていたコトなのかも。笑





気分的には中３に戻ったような感じかな…(笑)

あんときは相当おしゃべりやったから♪♪








今日はスケータージャンプの影響でおしりが痛い…。
でも、今日も楽しくがんばるぞ～～★

―充実―坂

今日は、後輩と…

①流し
②坂ダッシュ
③スケータージャンプ
④ペース走
⑤バウンディング
⑥補強


をしました☆




今日は肩をお休みさせようって決めてたので、
あんま投げ系のメニューはしませんでした



久々にあんなに坂で走りました
すっごい楽しかった！！



今日は充実した練習ができたな




練習後は、先輩としゃべりまくって(笑)
対抗戦で投てき種目ツアーをしようとか、
髪の話とか…


(笑)




相当しゃべりまくりました






明日もまた、後輩と走る予定です♪
おんなじパートの子も、違うパートの子も、
いろんな子と流しをいっしょに出来るってのがすごく楽しいです


あしたも頑張る！！

よしゅーー。

昨日は、英語(っても学科の必修授業)の予習をめっちゃしました★☆

気づいたら３時間経ってた！！笑



でも、おかげで予習貯めできた
これで、来週はその授業がある日にもっかい見直すだけでいいぞーーー★（＾◇＾）



部活にも打ち込める！！






んでもって、来月は家に人がいっぱい遊びに来るから、
今のうちにもぉちょい他の教科の予習も進めとこ～っと。



ほいじゃぁまた～～★

ぐっすり・・・？？

今日もきのうみたく、ぐっすり寝るって決めとったとに、結局早く目が覚めてしまいました…
(習慣ってヤツですね)



てか、思ったコトは、あたしは早く起きようが遅く起きようが、結局早く眠くなるというコト！！！！笑



そしたら、遅く起きんのもったいな




なーんて思いつつ、今日もいそいそと朝を楽しんでいます♪♪
この土日は予習と復習をバリバリするって決めてるから、朝のスッキリした頭のときにできるだけ進めるのだーー


んでもって、自主練にも行く
途中で雨が降ろうとも、練習するって決めたの今日は。


てか、結局オフ中もほぼ毎日グラウンドに行ってるな
これも習慣





さて、このヘアースタイルにしてから、毎日ヘアーセットが楽しいです！！
髪の動きとか、メッシュの出具合とかがビミョーに毎日違うから


あーおもろーーー。

おそうじ

おとといから黙々とお掃除中です


でも、いったんしだすと色々なトコが気になっちゃって、なかなかお掃除が終わんないっていう(笑)




今日は、もうめっちゃ久しぶりに気が済むまで寝ました
目覚ましもかけず、グーグーグーグー

普段は休みの日でも早起きしてるけど、
先週はあんま睡眠がとれんかったから、
今日は思いっきりねようと決めていました



起きたのは９時50分
「おっそ！！寝たな――自分。。。」って感じで起床

しかも、雨やとばかり思っていたのに、窓の外を見たら
雨が降っていないじゃありませんか？！



そっこーで準備を済ませて、午前中２時間ほど自主練をしにグラウンドへ行きました


今日はめっちゃヒトが少なかったです！
さすがに…


雨で練習はできんやろうなーーと思ってただけに、
今日は練習できて幸せでした




近頃は自分でも肩の筋肉の発達にビックリです…
すごい筋肉が急速についていってるよーな…



特別な練習を始めたわけじゃないのに、
この変化は一体何なんやろ？？(笑)




まぁ、故障しないように疲れは抜いていかないかんな～とは思います。




さて、またお掃除の続きをします！
ではでは～～★＾＾

スペスペ♪

今日から、節約に尽力します！！！！笑
いやいや、今までもしてたんですけど、本気で！！（＾◇＾）



後輩との夢を実現できるように♪








さて、６月にスペイン語検定を受けるコトにしました
まずは一番下の６級にチャレンジ☆


英検でいう４級レベルらしいです（＾ｖ＾）
…といっても問題集って実は一種類しか売ってないんだな…(笑)

やけん、今日からその問題集を解いていきます☆＾＾





今年に入ってますますスペ語が大好きになりました♪
特に、最近は８人という超少人数でワイワイがんばってるので、
すごく楽しいです。
週３回のお楽しみ～♪って感じ(*^^)v



だいぶん、スペ語も読めるようになったし、楽しい♪




英語は簡単すぎるけど、ある先生の英語の読み方が自分の読み方に似てるから
そこは良いかな♪♪



もうちょいレベルの高い文章を読みたい気もするけど。




そいじゃぁアディオス！！

メッシュ

昨日は貸切状態のなか、人生初の髪染め


担当美容師さんとは、もうかなり仲良しで、
髪切ってもらってる間は、常に２人で冗談ばっか言い合ってます(笑)


まっ、その勢いで、いろんなリクエストができるからいいんですけどね♪笑


昨日も、めっちゃ細かく注文を
自分のこだわりを言うだけ言ったら、あとは結構美容師さんに任せてます
イツモ、それでいい感じなので…けっこーアバウト！！





結局、待望のメッシュを入れました
っても、あたしが好きなのは、ベタ塗りメッシュじゃなくて、
細いメッシュがシュッシュッシュッシュって入ってんの


色もただの茶色は嫌。
なんていうか、いわゆる茶色ーーって感じの(明るめの茶色？)


…てな具合で、リクエストしまくり！！
美容師さんには「スキルアップっよーー」とか言って！笑




結局ベースは、マット系(ちょいグリーン系茶色)にしました★




ここで、ドバー―ンって公表したいところやけど、
見せる前にばれんのは面白くないので…(笑)
なかなか会えない人には、後日何らかのカタチで披露します