5/29 気にしながら走ってみる

走ると終盤に膝の関節痛になる。
いつもはあまり考えずに走っていたのですが、
フォームを確認すると踵から着地していないっぽかった。
踵から着地するよう意識するとかなり痛みは解消する。
癖になるまでは意識しながら走らないとな～っと思った。

いつもの5.8km