6月29日(水)のつぶやき

12:03 from Twitter for iPhone
暑い。。。
20:02 from web
自転車で買い物に出かけ、歩いて帰ってきてしまった。。。取りに戻らなきゃ。
by rakou on Twitter

6月28日(火)のつぶやき

14:13 from foursquare
I'm at エプソン品川アクアスタジアム (高輪4-10-30, 港区) http://4sq.com/jAEVav
18:56 from web
帰ってきたら部屋が温室。TeraStationが熱暴走してた。。。サーバーの省エネ化をしないとな。。。
21:22 from RunKeeper
Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/aoha6f #RKLive #RunKeeper
22:07 from JogNote
[8.4kmを46:05で走りました. #jognote] http://www.jognote.com/days/8683491
22:07 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、0.80 kmを45:57で今走り終えました。 ＃nikeplus
22:09 from RunKeeper
Achieved a new personal record with @RunKeeper: Farthest distance in a month... http://bit.ly/czFh0Z #FitnessAlerts
22:10 from RunKeeper
Just completed a 8.02 km run - 月間走行距離を6km程更新&150km達成。. http://rnkpr.com/aoha6f #RunKeeper
by rakou on Twitter

6月27日(月)のつぶやき

19:43 from Twitter for iPhone
Medias WP(amadanaモデル)予約しちゃった！
by rakou on Twitter

6月26日(日)のつぶやき

18:01 from RunKeeper
Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/aoaqzl #RKLive #RunKeeper
18:49 from JogNote
[8.1kmを49:26で走りました. #jognote] http://www.jognote.com/days/8663502
18:49 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、8.03 kmを49:14で今走り終えました。 ＃nikeplus
18:50 from RunKeeper
Just completed a 7.95 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/aoaqzl #RunKeeper
by rakou on Twitter

6月25日(土)のつぶやき

11:33 from foursquare
I'm at JR 成田駅 (JR Narita sta.) (花崎町839, 成田市) http://4sq.com/kgpkki
17:22 from JogNote
[10.5kmを1:02:32で走りました. #jognote] http://www.jognote.com/days/8653442
17:23 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、10.3 kmを1:02:26で今走り終えました。 ＃nikeplus
17:23 from RunKeeper
Just completed a 10.36 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/ao807w #RunKeeper
by rakou on Twitter

6月24日(金)のつぶやき

23:28 from Twitter for iPhone
今日はかなり久々な面々に会えて結構飲んでしまった。みんな元気でよかった！
by rakou on Twitter

6月23日(木)のつぶやき

22:13 from web
走ろうと思っていたのに急遽飲みが入ってしまった。2杯しか飲んでないけどもう無理。。。
by rakou on Twitter

6月22日(水)のつぶやき

13:28 from foursquare
I'm at 大かまど飯 寅福 (東京都港区虎ノ門4-3-1　城山JTトラストタワー2F, 東京テレビのビル, 港区) http://4sq.com/mmkt1Y
18:42 from RunKeeper
Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/ao0wn9 #RKLive #RunKeeper
19:29 from JogNote
[10.0kmを48:18で走りました. #jognote] http://www.jognote.com/days/8628434
19:29 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを48:12で今走り終えました。 ＃nikeplus
19:32 from RunKeeper
Achieved a new personal record with @RunKeeper: Biggest elevation climb in a month http://bit.ly/czFh0Z #FitnessAlerts
19:33 from RunKeeper
Just completed a 10.03 km run - 今年初(今週日曜は除く)の皇居ラン。ランナーが多くて、しかも信号が無いのがいいね！！. http://rnkpr.com/ao0wn9 #RunKeeper
by rakou on Twitter

6月21日(火)のつぶやき

00:00 from RunKeeper
Just completed a 5.81 km run - 普段履き化しているVFFでひさびさのラン。ふくらはぎに良い刺激。. http://rnkpr.com/anvil6 #RunKeeper
by rakou on Twitter

6月20日(月)のつぶやき

23:25 from RunKeeper
Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/anvil6 #RKLive #RunKeeper
23:57 from JogNote
[5.9kmを33:17で走りました. #jognote] http://www.jognote.com/days/8614114
23:58 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、5.83 kmを33:10で今走り終えました。 ＃nikeplus
by rakou on Twitter

6月19日(日)のつぶやき

13:19 from foursquare
I'm at りんかい線 大井町駅 (大井1-2-10, 品川区) http://4sq.com/lZsBY3
14:52 from Twitter for iPhone
スマートフォンドクターさんでバッテリー交換を?4,800で交換してもらいました。これから家まで走って帰ります。 ＃spdshinjuku
15:09 from RunKeeper
Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/anrz9d #RKLive #RunKeeper
17:05 from foursquare
I'm at 東京タワー (Tokyo Tower) (芝公園4-2-8, 港区) w/ 3 others http://4sq.com/iiXPQ7
17:48 from JogNote
[24.5kmを2:40:17で走りました. #jognote] http://www.jognote.com/days/8600915
17:48 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、23.9 kmを2:40:10で今走り終えました。 ＃nikeplus
17:50 from RunKeeper
Just completed a 24.12 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/anrz9d #RunKeeper
by rakou on Twitter

6月18日(土)のつぶやき

07:26 from RunKeeper
Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/anp2e6 #RKLive #RunKeeper
08:27 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、10.2 kmを1:01:15で今走り終えました。 ＃nikeplus
08:28 from RunKeeper
Just completed a 10.20 km run - NEWシューズで朝ラン. http://rnkpr.com/anp2e6 #RunKeeper
by rakou on Twitter

6月17日(金)のつぶやき

13:36 from web
ゴールドコーストマラソンのゼッケン通知とレースガイドのメールが来た。英語が苦手な自分にとっては日本語版で送られてきて大変ありがたい。#gcm_japan #marathon
by rakou on Twitter

6月16日(木)のつぶやき

20:33 from foursquare
シューズ購入。 http://4sq.com/l45XUi
by rakou on Twitter

6月15日(水)のつぶやき

21:38 from RunKeeper
Watch my run right now with @RunKeeper Live http://rnkpr.com/anilkc #RKLive #RunKeeper
22:35 from JogNote
[8.1kmを57:57で走りました. #jognote] http://www.jognote.com/days/8570945
22:35 from Nike+ GPS
Nike+ GPSをつけて、7.97 kmを57:49で今走り終えました。 ＃nikeplus
22:36 from RunKeeper
Just completed a 7.95 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/anilkc #RunKeeper
by rakou on Twitter