Runner？のブログ

なんちゃってランナーの日記

3月28日(木)のつぶやき

2013年03月29日 | Weblog
　rakou　@rakou　08:45

My weight: 64.2 kg. 7.2 kg to go. withings.com

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　rakou　@rakou　21:08

Watch my run right now with @RunKeeper Live rnkpr.com/a2ny7lv?live=t… #RKLive #RunKeeper

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　rakou　@rakou　22:32

11.8 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは6'53"/kmでした。 go.nike.com/3h2j6b #nikeplus

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　rakou　@rakou　22:32

Just completed a 11.86 km run - お花見ラン♪ rnkpr.com/a2ny7lv #RunKeeper

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3月27日(水)のつぶやき

2013年03月28日 | Weblog
　rakou　@rakou　08:15

My weight: 63.1 kg. 6.1 kg to go. withings.com

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　rakou　@rakou　15:46

寒い。最近暖かくなってきたせいか、自販機からおしるこのラインナップが消えつつある。。。

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　rakou　@rakou　18:59

アメリカ人のゲイのポルノスターからフォローされた。なぜフォローされたのか分からないけど誤解されたくないのでブロックしちゃった。

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　rakou　@rakou　22:56

Watch my run right now with @RunKeeper Live rnkpr.com/a2nsbcb?live=t… #RKLive #RunKeeper

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　rakou　@rakou　23:46

Just completed a 6.15 km run with @RunKeeper. Check it out! rnkpr.com/a2nsbcb #RunKeeper

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3月26日(火)のつぶやき

2013年03月27日 | Weblog
　rakou　@rakou　08:00

My weight: 63.9 kg. 6.85 kg to go. withings.com

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　rakou　@rakou　17:59

いつもの通り過ごしてたけど、今日は無性に食べたくなった。 (@ 亀屋万年堂 南品川店) [pic]: 4sq.com/11G72cQ

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　rakou　@rakou　21:09

エントリーリスト公開されたね～

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　rakou　@rakou　21:22

Watch my run right now with @RunKeeper Live rnkpr.com/a2nlaze?live=t… #RKLive #RunKeeper

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　rakou　@rakou　22:25

10.1 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは6'07"/kmでした。 go.nike.com/06ulco7h #nikeplus

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　rakou　@rakou　22:25

Just completed a 10.18 km run with @RunKeeper. Check it out! rnkpr.com/a2nlaze #RunKeeper

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　rakou　@rakou　23:45

代走は入賞するしないにかかわらずダメだよ。エントリーする際の規約にも記載されてるんだけどな。　マラソンに替え玉出場、優勝して発覚した市職員 : 社会 : YOMIURI ONLINE（読売新聞） yomiuri.co.jp/national/news/…

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3月23日(土)のつぶやき

2013年03月24日 | Weblog

3月22日(金)のつぶやき

2013年03月23日 | Weblog
　rakou　@rakou　07:50

My weight: 61.8 kg. 4.8 kg to go. withings.com

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　rakou　@rakou　13:32

I'm at 三陸 (渋谷区, 東京都) [pic]: 4sq.com/13h8l70

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　rakou　@rakou　19:42

I'm at 小割烹 おはし アトレ恵比寿店 (渋谷区, 東京都) 4sq.com/ZZ1EPh

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　rakou　@rakou　20:22

I'm at @Montbelljp (渋谷区, 東京都) 4sq.com/ZEbU1A

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3月20日(水)のつぶやき

2013年03月21日 | Weblog
　rakou　@rakou　00:01

5.99 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは7'16"/kmでした。 go.nike.com/061mm9ja #nikeplus

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　rakou　@rakou　00:01

Just completed a 6.02 km run - 7月のTrail Journeyにエントリーしました。 rnkpr.com/a2mexkg #RunKeeper

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　rakou　@rakou　16:53

Watch my run right now with @RunKeeper Live rnkpr.com/a2mkrfo?live=t… #RKLive #RunKeeper

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　rakou　@rakou　18:09

I'm at 北沢川緑道 烏山川緑道 合流点 (世田谷区, 東京都) [pic]: 4sq.com/Y3R6UC

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　rakou　@rakou　19:41

Just completed a 18.60 km run - 今日も目黒川ラン。たった3日なのに景色が変わった！ rnkpr.com/a2mkrfo #RunKeeper

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3月17日(日)のつぶやき

2013年03月18日 | Weblog
　rakou　@rakou　11:05

My weight: 62.3 kg. 5.25 kg to go. withings.com

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　rakou　@rakou　16:34

Watch my run right now with @RunKeeper Live rnkpr.com/a2m00z1?live=t… #RKLive #RunKeeper

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　rakou　@rakou　17:14

ここだけ満開 pic.twitter.com/Y1f7Prg4hn

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　rakou　@rakou　17:49

10.1 kmのランを走り終えました。Nike+ Runningによるペースは7'07"/kmでした。 go.nike.com/08dfq58u #nikeplus

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　rakou　@rakou　17:49

Just completed a 10.14 km run - 開花宣言を聞いて目黒川ラン。ここの桜が満開になるにはあと1～2週間かな。 rnkpr.com/a2m00z1 #RunKeeper

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3月15日(金)のつぶやき

2013年03月16日 | Weblog
　rakou　@rakou　07:15

My weight: 63.8 kg. 6.8 kg to go. withings.com

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　rakou　@rakou　12:45

I'm at TOKYO 豚骨BASE MADE by 博多一風堂 (港区, 東京都) [pic]: 4sq.com/10UPblC

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　rakou　@rakou　18:47

I'm at たあじい [pic]: 4sq.com/YvCA1f

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