白山ストレッチ 2020年09月20日 | Weblog 昨日は白山ストレッチクラスでした!テニスボールを使って🎾筋肉をほぐしてからのストレッチガチガチだった肩甲骨の可動域が広がった!お尻も柔らかくなりなんだが歩きやすい!気持ちよかった。来月は10/17でっす! « 豪徳寺でおどる〜 | トップ | 最後に夏✨ »
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