調子に乗ったらいかん

不覚にも体調不良～

最近身体めっちゃ元気で、木曜日も特別レッスンで
スポーツクラブに行ったものだからさぁ
張り切って筋トレしたら
背筋か？
肩胛骨回りから背中を痛めてしまった(>_<)

なんでもなかったのに、
夜中に痛くて起きたわ
眠れなくて
布団の上をぐるぐるしてたわ。

あうっ

いてぇ

なんじゃ一体！


起きて
あったまれば回復するかと思ったら…

ゲップをしても、
『あたたた』

深呼吸しても
『あたたた』

こりゃあかん

口とか足とかめっちゃ元気
でも

いてて…

慣れないことしないほうがいいですね～。

夜は治療にいってきます

いってぇよぉ～