9月ランニング

9月のランニング軌跡を掲載します。

18日334km平均18.5km

1日(木)１５km
2日(金)１８km
3日(土)１９km
4日(日)１７km+１０km
6日(火)１１km
8日(木)１９km
9日(金)２０km
10日(土)２０km
13日(火)１７km
14日(水)２８km
15日(木)１６km
22日(木)１９km
23日(金)１８km
25日(日)１２km
26日(月)１６km
28日(水)２０km
29日(木)１８km
30日(金)２１km

11日の娘新潟、16日～20日娘香港の直前は、
追い込んでるから疲れた体で遠征かけてたみたいです。
愛さんの誕生日は頑張った！夏で20km越えはきついです。