7月 献立表

	昼食		昼食		昼食		昼食		昼食
7月1日	ホッケの照焼き(45)	7月8日	栗かぼちゃコロッケ	7月15日	白身魚(メル)のバジル焼き(45)	7月22日	鶏のチャンチャン焼き	7月29日	鮭のバター醤油風味(50)
	四色なます		インゲン		梅ごぼう				味きゅうり
	大焼売		野菜の三杯酢		大根サラダ(セパレート)		若芽の生姜酢和え		大根の鶏そぼろあんかけ
	鶏じゃが		豚肉の炒め煮		ひじきと挽肉の炒め物		ふわふわ豆腐あんかけ		三色つみれの炊き合わせ
	法蓮草の胡麻和え		マーボー竹輪		フルーツポンチ		法蓮草のバターソテー		中華わかめ和え
日	エネルギー 458kcal	日	エネルギー 494kcal	日	エネルギー 498kcal	日	エネルギー 475kcal	日	エネルギー 492kcal
	塩分 1.6g		塩分 0.8g		塩分 2.8g		塩分 1.9g		塩分 3.0g
7月2日	グリルハンバーグ	7月9日	太刀魚の幽庵焼き(45)	7月16日	肉団子の酢豚風	7月23日	タラときのこの蒸し煮(ポン酢かけ)	7月30日	牛とじ煮
	シャトー人参		しば漬け
	小松菜の煮浸し		オクラの胡麻和え		インゲンのかか和え		筍きんぴら		マッシュサラダ
	糸コンの五目炒め		肉豆腐		煮合せ(厚揚げ・人参・フキ)		鶏ミンチとフキの炒め煮		ホタテ入り五目煮
	ひじきの梅和え		かぼちゃソテー		昆布の佃煮		コーンとツナのサラダ		法蓮草とマグロフレークの和え物
月	エネルギー 457kcal	月	エネルギー 500kcal	月	エネルギー 471kcal	月	エネルギー 411kcal	月	エネルギー 480kcal
	塩分 1.6g		塩分 2.4g		塩分 2.3g		塩分 1.4g		塩分 2.0g
7月3日	アジの塩焼き(45)	7月10日	牛肉とエリンギの炒め煮	7月17日	ホッケの幽庵焼き(45)	7月24日	鶏団子の豆乳煮	7月31日	いわしハンバーグ(甘酢ソース)
	四色豆腐				さくら漬け
	白菜のかか和え		じゃが芋のコンソメ煮		ニラ玉あんかけ		南瓜煮		じゃが芋のベーコン炒め
	麩と豚肉のチャンプルー		野菜炒め		がんもの含め煮		野菜のカレー炒め		マーボーナス
	南瓜サラダ		春菊のおかか和え		白菜の和え物		法蓮草のおひたし		若芽と蒲鉾の酢の物
火	エネルギー 471kcal	火	エネルギー 405kcal	火	エネルギー 475kcal	火	エネルギー 478kcal	火	エネルギー 497kcal
	塩分 1.5g		塩分 1.3g		塩分 3.4g		塩分 2.4g		塩分 1.7g
7月4日	ロールキャベツの炊き合せ	7月11日	アカウオの煮付	7月18日	和風おろしハンバーグ	7月25日	白身魚（ホキ)のもろみ焼き(45)
			アスパラソテー		南瓜サラダ		ヤングコーンソテー
	切昆布と竹の子の煮物		青菜と蒲鉾の和え物		小松菜の柚子和え		鶏大豆
	ごぼうと竹輪の柳川風		酢豚風炒め		北海煮		海鮮しんじょの炊き合せ
	れんこんの生姜炒め		さつま芋サラダ		ピーマンと竹の子の炒め物		柚子大根
水	エネルギー 466kcal	水	エネルギー 428kcal	水	エネルギー 463kcal	水	エネルギー 452kcal
	塩分 2.7g		塩分 1.5g		塩分 2.6g		塩分 2.5g
7月5日	サンマのしぐれ煮	7月12日	照焼つくね	7月19日	八宝菜	7月26日	ハンバーグデミグラスソース
	枝豆のおかか和え		きのこソテー				人参マリネ
	京合せ		サウザンサラダ(セパレート)		からし菜のゴマ炒め		豆腐のあんかけ
	けんちん煮		豚肉入り五目きんぴら		チーズオムレツ		田舎煮
	春雨とハムのソテー		二色和え		大根なます		小松菜の磯和え
木	エネルギー 562kcal	木	エネルギー 507kcal	木	エネルギー 412kcal	木	エネルギー 529kcal
	塩分 2.2g		塩分 1.9g		塩分 1.4g		塩分 3.1g
7月6日	すき焼き風煮	7月13日	豚肉の中華風炒め	7月20日	グリルチキン	7月27日	えびカツ
					スパソテー		チンゲン菜のソテー
	インゲンと竹輪の和え物		白菜の生姜和え		ナスのトマトソース		黒豆
	野菜の甘酢炒め		鮭じゃがバター		野菜の山椒風味炒め		豚汁風煮
	ごぼうとベーコンのソテー		きくらげ酢の物		ごぼうサラダ		さつま芋のバター炒め
金	エネルギー 421kcal	金	エネルギー 434kcal	金	エネルギー 521kcal	金	エネルギー 568kcal
	塩分 1.5g		塩分 1.1g		塩分 1.4g		塩分 1.3g
7月7日	白身魚(ホキ)の梅香焼き(45)	7月14日	帆立風味カツ	7月21日	サバの野菜入り甘酢煮(60)	7月28日	チキンオムレツ
	金時煮豆		法蓮草の柚子醤油和え				そら豆ソテー
	小松菜の炒り菜		竹の子と人参のおかか煮		海老いなり		法蓮草のナムル
	いり鶏		麻婆豆腐		さつま芋の肉じゃが風		おでん風煮物
	筍の土佐煮		ごま南瓜		フキの青煮		焼きそば
土	エネルギー 457kcal	土	エネルギー 473kcal	土	エネルギー 585kcal	土	エネルギー 470kcal
	塩分 1.8g		塩分 1.5g		塩分 2.4g		塩分 1.7g