夏の目標 決まり！

　　　　　　　　　雨　今は曇り　＾＾　　　PM2.5数値　　5


未明のすごい雨音に少しだけ目覚めましたが。。　また寝ました　＾＾

7時前に起きると雨はほとんど止んで　同時にものすごい蝉の声


全英も終わったし　早寝早起きを心がけようとしていますが。。



今日は天神へ出ます　水彩画の教室なんですよ

少し早めに出て　天地下（天神地下街）やデパート巡りをしようと思っています

せっかく九州一の繁華街にお金を（馬鹿にならない 往復￥1800）

使って行くのだから、役に立つ事をしないともったいないと気づきました（遅い）


田舎にはないものを見たり、食べたり買ったり。。気分転換にも良　♡

でも時間が長いと人酔いする繁華街　疲れるから時間は2～3時間ほどに





蚊が多くて近寄れない場所だけれど　撮ってみました

オール白の花は難しい











植物たちは一部を除き　暑さと湿気にやられて精彩がなくて

可愛そうです　　早く何とかしてあげたい　





寒い所から来たのに　結構元気なマツムシソウ

種取をするけれど　タイミングが合わない





なんか





ちょこちょこ咲いてはいます


苗屋に行って高温多湿に強いもの探したくなります

百日草　朝顔　ホウセンカ　オシロイバナ　ほうずき　角虎の尾とか

昔から親しまれてきた花がいいのかも知れないですね


まあ　その前に剪定　掃除してすっきりさせないと。。。

でも梅雨明けがまだなのが よくわかった今日の空

気象庁さん　正解でした　＾＾　　





朝のチビコロさん　　朝食終わったみたいです





まだ　カメラを見てくれない

だけど　食事中にいっぱい撫でています

早く　ゴロゴロ言ってね



一昨日は娘が急に帰ってきて　明日は海水浴に角島へ行くの

だから　朝早く出かける　なんて言いながらフェデラーの試合が終わるまで

見て　（彼女もテニスすきなの）　やんややんやと賑やかしい事でした



そして次の朝 バッチリの海用化粧をして 身支度を整え　

玄関の大鏡の自分を見て　「やばい！　私　可愛すぎる。」　

とか言ってました　げげげ


ホットヨガに通う 元気いっぱいの娘に聞いてみました

「疲れないようにするには　どうすればいい？」

間髪を入れず答えが来ます　　「体力をつける　それしかない。」


しごく当たり前の答えですが　　ごもっとも　(-_-;)


運動と食事と休養睡眠をバランスよくして　体力UP

夏の目標は決まり！　　です　(;^ω^)




自画自賛のお方　こっそりUP　　(^_-)-☆



またおいでくださいね



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