毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
本日は、昨年分の固定資産税を納めに、
市役所の窓口まで行ってきました。
チャリンコで、片道6キロ✖2=ハードでしたわ…m(__)m
いろいろ事情がありまして、
、
▼我が家は、一年分をまとめて、市役所の窓口に支払いに行きます。

納税が無事に終わって、ランチ時。
帰路の途中、
▼姫路グランフェスタ サイゼリヤ で、ワンコインランチ。


さらに帰路の途中で、今度は、
▼本日のお買い物。 割引シールにつられて、買っちゃった。。。(-"-)

▲以前は、大きなお茶碗にご飯をいれてたのですが、
今は、昼と夜のご飯は、100g✖2と決めていますので、
これくらいのお湯のみが、ご飯茶碗代わりに丁度いいのです。

▼ワタミ宅食【まごころおかず】5月19日のお弁当。

▲豚肉の生姜だれ※とろろ小袋付 クリームコロッケ 切干大根の中華風煮物
蒸し鶏とキュウリの酢の物 きのこといんげんの炒め物 漬物
熱量399カロリー タンパク質13.5g 脂質25.3g
炭水化物29.3g 食塩相当量2.8g カリウム720㎎
カルシウム93㎎

▼変わりばえのしない、本日の朝食。

本日も読んでいただいて
2017年5月19日アスカで~す


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市役所の窓口まで行ってきました。
チャリンコで、片道6キロ✖2=ハードでしたわ…m(__)m
いろいろ事情がありまして、
、
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納税が無事に終わって、ランチ時。
帰路の途中、
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さらに帰路の途中で、今度は、
▼本日のお買い物。 割引シールにつられて、買っちゃった。。。(-"-)

▲以前は、大きなお茶碗にご飯をいれてたのですが、
今は、昼と夜のご飯は、100g✖2と決めていますので、
これくらいのお湯のみが、ご飯茶碗代わりに丁度いいのです。

▼ワタミ宅食【まごころおかず】5月19日のお弁当。

▲豚肉の生姜だれ※とろろ小袋付 クリームコロッケ 切干大根の中華風煮物
蒸し鶏とキュウリの酢の物 きのこといんげんの炒め物 漬物
熱量399カロリー タンパク質13.5g 脂質25.3g
炭水化物29.3g 食塩相当量2.8g カリウム720㎎
カルシウム93㎎

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