伊東～ヤビツ峠～八王子

ハトヤからの帰りの日記が忙しくて書けなかったので今日書いておきますf(^^;)

１０時チェックアウトのところを泣く泣く９時前にホテルを出て、輪行袋から自転車を取り出しにかかり、当然昨日の疲れが取れてない（笑）体に鞭打ちながらも昨日来た道を一旦大磯まで戻りました。いつもお世話になっているショップの３号店が密かにオープン準備しているので挨拶したあと秦野に出る・・・・つもりが菩提というところにミスコースして（泣）少ない体力を浪費させつつもＲ２４６からいきなり始まる坂にクラクラし、曲がっても曲がっても頂上に着かない坂にヒーヒー言いながら昔来た見覚えの有る頂上に到着しました。


ここからあっという間に宮ヶ瀬に出る筈だったんですが、道が悪くブラインドコーナー、狭路の応酬で疲労困憊（笑）おまけに道志道に出たかったのにミスコースしてもう駄目々（泣）
山岳コースの帰路は１５０キロ　Ａｖｇ２１となりました。
・・・その後二日間は足が辛かったです・・・orz

ロングラン

今日は有休を頂いて、いつも世話になっているショップの練習走行に参加させてもらいました。７時ちょい過ぎに店を出て、大磯の三号店で別動隊と合流。熱海には１１時４０分頃着。調度１００キロ。現地で食事したあと私だけ明日休みという事で、伊東まで足を延ばしあのサンハトヤさんから携帯で更新してるところで－す♪

トレ走

先週走ったコースがことのほか気に入った私は、早速サイクル隊員のマドン氏と走って参りました。二人以上いると適度にオーバーロードがかかって大変良い刺激になりますね～。


最近仕事で帰りが遅く、しかも疲れが抜けない現象が続いていましたが、いいリフレッシュになるんですコレが♪　・・・・それにしても楽しいトレーニングでありました。

トレ走

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今ひとつ気分が乗りませんがこういう時は出かけるが勝ちです（笑）

調子が良ければ奥多摩周遊でもと調子にのってましたが、無理（笑）
昨年始めてショップ主催の朝練に参加した時、疲れ過ぎて上り口でお留守番・・していた甲武トンネルまでの上がりにトライ。
時速１１キロで失速しながらも３４X２１Tで上りきり記念撮影

調子が悪いという割に中々走れるもんでないかい？
ＡＶＧ２３キロでまずまずのリハビリランでありました。

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多繁期・・

・・このところ残業続きで帰宅するとバタンキューです。
＜最近の出来事＞
王滝の９月開催１００キロにとりあえずエントリー（抽選）
エスケープのシートポストやぐら金具が破損
トレックのＭＴＢにロードタイヤを履かせて通勤にも使用
知り合いの離婚騒動に心を痛める。
仲間とサイクリング行けなくてさみしいじゃん（泣）