一昨日、日曜日にレインボーカップ マウンテンバイク3時間耐久を走ってきました。
この大会は、去年も出たのですが、耐久レースは初めてでした。
会場は、富士見パノラマリゾートでしたので、コースに馴染はありました。
参加者は、あまり多くなく、古き良き時代の雰囲気を感じることができました。
主催者関係の出場者が走っており、この人たちは、表彰から除外されるので、多くの人が表彰対象となるので、頑張るようにとのアナウンスが度々ありました。
リザルトは、出場した男子ソロで6位（8人中）でした。
5位までが表彰でしたので、惜しかったです。
天気予報は、レースの時間帯は雨だったのですが、大したことはなく、むしろ暑くなくて良かったです。
本日のマシン
スタートです
走っています
ゴールしました（写真の中央は、ナカザワジムチームの園部選手）
3時間走り切りました
つがいけ高原ヒルクライムを走ってきました。
今回、全コース17.1㎞で行われたのは、久しぶりとのことでした。
去年は、天候不良で、頂上までは行きませんでした。
ヒルクライムレースで、この距離は、長い方だと思います。
斜度10%を超えるところもあり、このコースを走るには、日頃の練習が必要だと思いました。
出場したクラスは、60歳代男子で、リザルトは32位（39人中）1時間43分でした。
総合の上位者は、1時間を切っているので、できることであれば、もう少し速いタイムでゴールしたかったです。
でも、ここは景色が素晴らしい。
6月中旬でも、ゴール付近には雪が残っている。
宿の人が親切で、食事、温泉が良い。
レースと関係ないですが、こんなことで毎回行きたくなってしまうのです。
今年も、栂池の自然を楽しんできました。
それにしても、今年は暑かった。
本日のマシン
スタートしたばかり まだ余裕
これから山へ
10㎞以上走っている
背中が悲しい
赤城オフロードのリザルトが公開されました。
3時間耐久 男子ソロ
28位（43人中）12周 でした。
久しぶりに、ほぼ最下位ではありませんでした。
真ん中あたりだったらいいな、と思っていたのですが、そんなに甘くありませんでした。
1位は17周ですので、確かにトップの人たちに、よく抜かれたなと感じていました。
参考までに、女子の1位は12周です。
同一周回ですが、抜かれたような気もするんですね。
後半は、3時間は長いなー、と思いながら走りましたが、充実感はありました。
本日のマシン
スタート地点に向かいます。
山の中に消えていきました。
マウンテンバイクらしい写真
ゴールしました。
昨日は、日光白根ヒルクライムに行ってきました。
以前、一度出たことがありましたが、コースはほとんど覚えていませんでした。
距離や斜度などを事前に調べることなく、のんびり参加したので、当日、周囲の人が、11㎞と言っていたので、そのくらいかと思いました。
この大会は、タイムトライアル方式で、4人ずつ、15秒間隔でスタートします。
スタート時の混雑がないので、走りやすかったです。
このところ、週2回どころか、1回の練習もできていなかったので、無理せず走るつもりでいました。
ところが、斜度があまり厳しくなく、楽に漕いで行けました。
それでも、背中につけたゼッケンで、同じクラスの人が分かったので、少しは抜きつ抜かれつをして走りました。
距離は測っていたので、残りはどれくらいか想定はしていたのですが、距離表示が無かったので、あっという間にゴールが見えてしまいました。
これならば、もっと追い込むんだった、と負け惜しみの気持ちが湧いてきました。
GRXの変速では、フロントアウターを使うこともあり、また1対1以上のギヤ比を使うこともできるもで、気持ちの上でも楽に走ることができました。
暫定リザルトは、総合183位（302人中）でした。
クラス別はこれから出ると思いますが、60歳以上は、速い人が多いのだと思います。
雪の残る金精道路や丸沼、菅沼など、景色を楽しむことができました。
参加証のマイタケとエネルギーゼリー、ゴール地点でのスープ、菓子、水などの補給サービス、下山後のおにぎり、ラーメンの昼食サービスなど、サービス満点の大会でした。
本日のマシン
GRXはヒルクライムに最適
一応ウォーミングアップしておかないと、
スタート地点に行きます。
この4人でスタート
チャリダーの人
昨日は、シクロクロス富士川に行ってきました。
会場は、道の駅富士川でした。
天気が良くて、路面コンディションが良くて、気持ち良く走れました。
出場したカテゴリーはマスターですが、AJOCCのルールではないので年齢別ではありませんでした。
35歳以上なので、60歳以上のいつもの早い人たちはいませんでした。
それでも、速い人は、やはり速く、結局後ろの方を走ることになりました。
でも、いつもより自分の後ろを走る人は多かったな、と言うのが印象で、気持ち良く走れました。
このコースは、特別難しいところはなく、障壁板を飛び越える以外は、一度も足をつきませんでした。
目いっぱい走れて、力を出し切れたせいか、疲労感はかなりありました。
楽しい一日を過ごしました。
本日のマシン
山々の残雪がきれいです。
解説は毎回今中大介さん（左） MCは地元のお笑い芸人いしいそうたろうさん（右）
マスターの人たち
走っています
マスコットのチャリたぬくんです。↑
※道の駅富士川の建物の中には、今中大介さんがツールドフランスを走った自転車が展示されています。（黄色のFausto Coppiです。）
今日は、久しぶりに遊輪館練習に行きました。
と言っても、私一人でしたが。
3月に入ったから、そろそろ暖かくなっているのではないかと思ってスタートしたのですが、まだ冬でした。
成木周回コースの最高地点は、－1℃でした。
先日降った雪の、除雪して盛り上げてあるところの日陰は、雪が残っていました。
指先、足先はなかなか温まりませんでした。
成木は民家を使った撮影が行われるところなのですが、今日も、映画だかドラマだかの撮影をしていました。
近くに、梅の見ごろの景色があったのですが、セキュリティのお兄さんがいたり、機材を持った人たちがいたので、止まってカメラを向ける勇気がでませんでした。
規定周回を走り、気持ち良く練習できました。
76㎞でした。
休憩場所の二俣尾駅は、光の春の雰囲気が感じられました。
今日は、茨城シクロクロス 小貝川リバーサイドパークに行ってきました。
2月とは思えない気温の高い1日でした。
このコースは、ほぼフラットで、難しいところもないので、走りやすいのですが、その分スピードが出るのです。
つまり、速い人は、本当に速いのです。
想像した通り、1周目から最下位を走ることになりました。
1分前スタートのクラスの何人かに追いつくことができましたので、気分は最下位ではありませんでしたが、今日は完敗でした。
でも、力を出し切った気持ちになれましたので、充実感はありました。
いい天気でした。
本日のマシン
MM60の人たち
走っています。
ゴール後の集合写真に間に合いました。（右端）
弱虫ペダル作者の渡辺先生も走っていました。
次男が乗っていたクロスバイク、SPECIALIZED SIRRUSのハンドルバーを交換しました。
元々、この自転車は、次男が学生の時に、アルバイトや陸上競技場に通うために買ったものです。
小学校ではMTBに乗っていましたが、中学に入ってからは、カゴ付き通学自転車に乗り換え、以降スポーツバイクには乗っていませんでした。
しかし、この時、自転車を買うにあたり、自分のMTBの経験と知識から、また兄の影響もあり、改造を考えていました。
この自転車を買って、まさにその場で、ブレーキ、ブレーキレバー、ディレイラー、シフトレバーを、兄が乗っていたMTBについていた、SHIMANO XTに交換しました。
ペダルは、靴裏に優しいタイプがついていたので、私が初めて買ったMTBにつけていたMKSに変えました。
加速と上りの必需品である、バーエンドもつけました。
その後、何度かパンクをしたことから、32Cのシクロクロスタイヤに変えました。
これで、どこにでも走っていけると言っていました。
次男が家を出てからほこりをかぶっていたのですが、最近整備して、街乗り用として私が乗るようになりました。
スタンドや鍵がついているので、便利なのです。
今回、別の自転車にSIRRUSのハンドルをつけることになり、代わりにRITCHEYのフラットバーをつけました。
ステムもPROにつけ変えました。
これで、結構カッコよくなりました。
スポーツバイクに乗る楽しみとしては、十分な改造が施されました。
この自転車です。
このハンドルバーをつけました。
ステムはロードバイク用を逆さまにしてつけました。
念のためにボトルケージもつけておきました。
スタンドと鍵がついているので街乗り用として便利です。
今日は、湘南シクロクロス 開成水辺スポーツ公園に行ってきました。
ここは河川敷でアップダウンがなく、比較的走りやすいので、好きなコースです。
しかし、好きと速く走れるは別で、今日もほぼ最後尾を走りました。
マスター男子60は、スタートリストでは19人いましたので、中には私程度の遅い人もいたようです。
ゴール後に、後ろに何人かいたことは確認できました。
反省としては、土手の斜め部分を、もう少しうまく走らないといけない、と言うことです。
足をついて、再乗車の時に時間をロスしてしまいました。
それでも順位は変わりませんが。
晴れて気温が上がり、春のよう陽気でした。
気持ち良くレースを楽しむことができました。
本日のマシン
出走前のリラックスした様子の60歳以上の人たち
MM60のスタートの向こうに富士山
こんなところを走ります。
背中が悲しい。（前を走るのは1分後スタートの女子選手）
今日は、天気予報で最高気温19℃、11月上旬の陽気と言っていたので、軽装で行ってしまいました。
そしたら、成木は2℃台でした。
写真は、2.4℃ですが、撮影後に2.2℃まで下がりました。
もう、冬の装備でも良かったかも知れません。
シューズカバーくらい、履いていけば良かったです。
ところが、下界に降りたら、ベストを脱ぐようでした。
走る服装は、難しいです。
写真の木は、きれいに紅葉していました。
まだまだ、楽しめます。
66㎞でした。
まだ、路面凍結した様子は見られませんでした。
黄、赤、緑が混ざってきれいでした。
