risa blog

穏やかで気ままな日々を綴っています♪
九州在住です!

おうち海鮮丼

2014-02-07 21:49:56 | risaのおうちご飯




地獲れのウニとよこわしび(本マグロの子供)と大葉、お土産の韓国のりを散りばめて、舌触りがとろっとしてパンチの効いたリーズナブルな海鮮丼でした♪






こちらは、メジナとソフト豆腐の煮付けですが、隠し味に鷹の爪、生姜、ゆずを使いました!

メジナはお味噌汁にするのも好きですが、朝のお味噌汁が残っていたので今夜はお煮付けにしました( ^^) _U~~






お味噌汁の具は、里芋・豆腐・揚げ・ワカメでした!








さぁ今夜はソチオリンピックの開会式の時間まで起きていられるでしょうか?

2月から始めた6時からの早朝ウォーキングにも影響しそうだし、録画が賢明かな?

でも録画だと臨場感に欠けますよね!!

迷ってしまいますが、天に任せましょう


陽だまりのような家族

2014-02-06 22:35:17 | ひとり言
知人からお借りした、中井俊已氏の著書「イラッとしたときやさしい気持ちになれる本」の中に心が陽だまりのようにあったかくなり、そして小学5年生が書いたという作文が、ユーモアたっぷりで満面の笑顔になれたので、私のブログを見て頂く皆様にも幸せになって欲しいという思いから引用させて頂きます!(^^)!








お互いおバカなところがあってこそ



明るい家庭からは、明るい子どもが育ちます。

次の作文は、ある小学5年生の女の子が書いたものです。




私の母ちゃんは本当にバカです。

いつも失敗ばかりしています。

炊事と洗濯を一緒にするから、煮物の途中でシャツを干そうとしていて、煮物が吹きこぼれ、火を止めに走ろうとすると、竿に通しかけたシャツは地面に放り出されます。

シャツは泥だらけ、そして煮物のナベは引っくり返してしまい台無しです。

するとバカ母ちゃんは、ひょうきんにすぐおどけて謝ります。

「こんな私で悪かった。ごめんね父ちゃん、カンベンな」

すると、父ちゃんは「バカだなあ」といって笑います。

そういう父ちゃんもバカ父ちゃんです。

いつかの日曜日、皆で朝ご飯を食べていると、奥から慌ててズボンと洋服を着ながらカバンを抱えて茶の間を走り抜けていきました。

「ああもう駄目だ。こりゃいかん」とか言って玄関から飛び出していってしまいました。

「まただね。しばらくしたらかえってくるからな」と母ちゃんは落ち着いたものです。

すると案の定、父ちゃんは帰ってきて恥ずかしそうに「また、無駄な努力をしてしまった。日曜日だというのに、ハハハ」と言い訳を言っています。

そんなバカ父ちゃんとバカ母ちゃんの間に生まれた私が、利口なはずがありません。

弟もバカです。私のところは家中皆バカです。

でも私は……。私はそんなバカ母ちゃんが大好きです。世界中の誰よりも一番好きです。

私は大きくなったら、うちのバカ父ちゃんのような男の人と結婚して、子供を産みます。

そして、私のようなバカ姉ちゃんと弟のようなバカ弟をつくって、家中バカ一家で、今の私の家のように、明るくて、楽しい家族にしたいと思います。

バカ母ちゃん。その時まで元気でいて下さいね。







まだまだご紹介したい素敵な言葉が一杯つまっている本でした

ジムのお友達とランチへ

2014-02-05 21:04:23 | 外食

昨日はジムのお友達と3人で定例会のランチへ行きました(^^♪


お二人ともいつもポジティブで笑顔が素敵なので、私は今まで沢山の元気を頂いて来ました


お一人の友達はスポーツ以外にも、人形作りがお好きで写真を見せて貰いました♪


日本人形もフランス人形もお人柄が出て、とても優しい表情と素敵なデザインの衣装に魅了されました













もう一人のお友達は楽しいブログを書かれたり、ボランティア活動でアクティブな生活を過ごされています







昨日のランチは和食でした




          ≪ たのもし御膳 ≫ 



           ≪ ひむか三昧 ≫ 

ウォーキング再開3日目

2014-02-04 08:11:27 | ジムやスイミングなどのスポーツ
9月に倒れて、顎関節の骨折や舌や顎の切り傷をして以来ウォーキングを中止していましたが、痛みも和らいだので一昨日から再開しました。


夏場と違って夜明けが遅いので、安全のため6時過ぎにスタートしています!


一昨日は久し振りに職場の先輩だった方にお会いできて、突然ウォーキングの途中で会わなくなったので心配して下さったみたいでしたm(__)


今朝は予報どおりに冷え込んで、一度玄関を出た後家へ戻り、ネックウォーマー・毛糸帽・手袋・ボア付きパーカーと完全装備で、出掛けましたがそれでも北風に耳が 冷めたく、五感が研ぎ澄まされて心も引き締まるウォーキングとなりました