余分三兄弟

厚労省は腹囲が男性85センチ以上、女性90センチ以上で、高血圧、高脂血、高血糖の2つ以上に当てはまるとメタボリック症候群の該当者、1つの場合は予備軍としている。最近「塩分、糖分、脂肪分」を併せて余分三兄弟とテレビのCMで流している。この３つは料理の味付けする場合、手っ取り早く味をととのえられるものなので多用される。メンチカツからでてくる肉汁などは食欲をそそるが脂肪は１ｇ　9kcalと糖分の１ｇ　4kcalの２倍以上であるので要注意である。自分はと言えば完全にメタボになってしまった。