美容のおはなし♪ 続編～

答えはどうやら、食にある。（と、思うｗ）
私はよく人に、何を食べているか聞く。
お肌プルプルの人に多かったのは、フルーツ、乳製品、韓国料理、軟骨、豚。
逆に、肌の悩みの人に多かったのは、偏った食事、同じものばかり、チョコレート。

好き嫌いは誰にでもあるので仕方ない＞＜
でも、参鶏湯食べた翌日のプルプル感♪あれこそ、食が答えってのを証明してくれてる気がする。

もちろん、体内で取り込んだものをコーティングするのも
スキンケアで大事だと思う＾＾

肌断食。わたしは毎日肌断食ですｗ
みんなブーイングですが、洗顔も、週①ですｗｗｗ


結果、何が正しいかわかりませんが・・・ｗｗｗ

ぜひ、コラーゲンを積極的に取り入れていただきたい。


以上。私の勝手なアンケート分析結果でした＾＾
おしまい♪

長ーいお付き合いありがとうございました＾＾

今日のダイエット？美容のおはなし♪

☆豚の軟骨

☆サラダ

☆エノキとわかめの卵あんかけスープ


でも、豚の軟骨はお肌にいいので、たくさん食べます～

コラーゲンたっぷり♪
　
久しぶりに美容のおはなし～


スキンケアは大事・・・そういう人に限ってあまり肌がキレイじゃない人が多い・・・
独断と偏見かもしれないけどｗ　　私の知り合いに40代で、お肌つるつるな女性がいる。
ほぼ、ノーメイクｗ　キレイｗ
プラセンタ打ってるのか恐る恐る聞いた・・・
そうでもなかった。

一方、安い化粧品はダメ。とつぶやく20代後半の女性。
お世辞でも肌がキレイとは言えない。
ごめんなさい。

そんな人々を比べてみた。

続く・・・・

メリークリスマス♪

今日は仕事場の大掃除☆

みんなでワイワイお掃除しました。
私は・・・役に立たないので、愛犬ソラちゃんをお風呂で大掃除ｗｗｗ


お昼は、バーペキュー＾＾そしてクリスマスケーキ♪
お客さんからの差し入れで美味しく頂きました☆


きっと今日は二日分のカロリー消費＞＜

やっぱり12月は誘惑の月ですね～


～可愛いおはなし～

近所の子供が、クリスマス会議をしていたｗｗｗ

ねえねえ～サンタさんになにもらう？？

私は、4個お願いしたよ～時計とお菓子と・・・料理の本♪

可愛い＾＾超よくばり＾＾
でも、料理の本なんてすごく素敵♪
子供の為になるからサンタさんもきっと届けてくれるよ～♪


私は、ルームランナーか腹筋鍛えるやつが欲しいです☆

朝起きて、部屋にルームランナーあったらビビるけど・・・ｗ


皆さんも、いいクリスマスに成りますように。