今日のダイエットディナー♪

いつもの、お皿割れたため写真はオヤスミ・・・・

今日はスープカレーと
サラダと
茹で卵。

やっとブルーデイ脱出＞＜
今回はきつかったな～

今日からヨガに行って、

12月は頑張らないと・・・
正月は何かと食べちゃって太りますよね～
貯め痩せですｗｗｗ

本日のダイエットレシピ♪

やっぱり、ホルモンバランスや、体の仕組みにはなかなか勝てません＞＜

やや貧血気味だったので、

レバ刺しなど鉄分ほうふなものをいただきました。

もうすぐ11月もおわりですね。

今月の目標体重は少し厳しいですが、

今までで10㌔減です。

今と比べると10㌔減だから、毎日車に10㌔の荷物を積んで走っていたことを思うと、少し
燃費よくなるのかな？？？なんて馬鹿なことも疑問に思いつつ・・・

食費のほうは何とか一万円でいけそうです。

いいもの食べてないんだから、来月も一万円で乗り切りまｓ

ブルーday♪

タラッタターラ タララ タ

世界の車窓から
今日ゎ二ノ瀬～
のトンネル


綺麗でした。

しかし今日ゎブルーday♪
しんどい。
空腹。
腹痛。
頭痛薬。
寒い。
まぁ散々


ブルーdayなので仕方ない。
気分も
ブルーdayなので仕方ないでしょう。


女心と秋の空と言われるのはわかる気がします

噂によると毎月症状が違うらしい
私は、味覚障害と
自己嫌悪に襲われます（笑）あと発熱と頭痛と睡魔。
昨日は15時間寝ました
生理休暇がある会社をリスペクトします
今月のブルーdayはきつぃ
その噂によると毎月症状が違うといっても②パターンで繰り返すらしぃ！
きっと来月は楽な方だな
これが解ると気分も楽ですよね♪

全世界の男性の皆様…
女性には優しくしてあげて下さい
私からのお願いです。
コンビニで前の男の人がドアを持っていてくれるだけで嬉しくなるブルーdayだってあるんです（笑）

ただその時最強にブルーだったらありがとう言わなくて男性をイラッとさせてしまうかもしれませんが、
それは申し訳なぃ。
私が謝ります（笑）

って言う気分はブルーdayの話

失礼しました

P.S.なんで太るんだろ

ダイエットプレートの危機

毎日使用していた楽ちんなおさらがさっき割れました＞＜

昨日からダメな日が続いております＠＠＠

順調にお仕事できたんですけどね～

明日からはその辺にあるお皿で代用します。

割れないお皿買わないと＞＜

いまテレビで、食べ物に関する内容の番組やってる。

題名どわすれｗ

面白い＾＾

ちょっとゆっくりしてダメダメな自分を休めてあげるとします。

ホットヨガ♪

寒いせいか、あまり人がいないｗｗｗ

広々とできるけど、確かに寒い。

帰り道、繁華街をジャージにフードかぶってタオル巻いてすっぴんで爆走。ｗｗｗ

繁華街と言っても・・・・新地や天神やそんないいもんじゃない。
錦道り、銀座通りと書いてあるけど、パクリ。。。

メインストリートは５０メートルｗ
小さなスーパーが建つかどうかくらいのストリートｗ

しかし、駅前なので多少人はいる。


そんなリッチ条件で、なかなか通うのは大変だ。
月謝はかなり安いから文句は言えないが、、、
できれば、広いロッカールームと暖かいシャワールームを
スタジオの隣に・・・
今のロッカールームは遠い＞＜


以上本日のつぶやきでした、、、

ただの文句ですね＞＜ｗ