１日おいて・・・

月曜日に、１年ぶりにバトミントンをやり、昨日は特にいたいところもないな～なんて思っていたら、午後からじわじわといたくなってきて、今朝がMAXでした

そう、筋肉痛になりました。
（でも、２日後ではなくて、よかったです）

そして、今日は、バレーの練習。
バトミントンほどきつくはありませんので、適度に汗をかいてきました。
もちろん、レギュラーは汗びっしょりです。
ボールも汗で濡れるんですね

１日おいたので、筋肉は超回復している・・・はず・・・

そういえば、今日研修で、打ち上げもあった２年目の若者は、バレーの練習後に飲み会（2次会？）へと向かったそうです。
若いな～。（その体力がうらやましい。その自由度も・・・）