アガル～☆

ダメ人間アラワルアラワル～。

put your handsヽ(^o^)丿

な～んてね。

ウフフ～( ´艸｀)

年賀状が終わった喜びに満ちております。

…がサミシいのもまた事実。。。

我が子達よっ。。

変な奇跡。一枚だけ切手が足らず(T^T)

ちゃんと数えないのが悪いんだけどっ。クヤシイなぁ。

くぅ～。。


各地のサンタさんが我が家へ届けものをして下さり…

なんか、いいChristmas( ´艸｀)

ってあたしゃ仏教徒ですがナニカ？

まぁまぁまぁ。

明日遂にＭステスーパーライブやん(≧∀≦)

ヤバイやん。

いやぁ、まぢ喜びです(≧∀≦)

誰かうち来てご一緒に見ませんか？なぁんて(●´∀｀●)

お鍋とか食べながらワイワイ見たいなぁ(●´∀｀●)

ゲンジツ　ムリだな。

明日遂にジェニファーに遊んで貰わなければ。

今年が終わるってこたぁ、実はヤバいやぁん(゜Д゜)

やっぱり私不器用です。

一つ終わらせないと次へいけない辺り。。

よしっ。

気合いだぁ(o゜▽゜)o

さっき仲間がテレビにチラリと映ってなんかちょっと元気でた(*^_^*)

仕事ってやっぱりパワーの源ですね～
☆☆

かうんとだうん。

加湿器の中で暮らす日々。

さぁ、２０１1年もあと10日らしい。

と知る。

今日のあさイチはなんと、長崎の平戸特集(●´∀｀●)

確か二年程前かな？
Sちょに連れて行って貰って偉く感動したんだなぁ。

いいとこだって(*^O^*)

生月での夕日が超キレイで。

そこ『サンセットランウェイ』っていうらしい( ^_^)

KABA.ちゃんは曇って見れなかった夕日、私達は見れたから

ラッキーなんだろうなぁ(^0^)

生月大橋渡る直前に雨降り出していたのに、上がったからなっ☆

すごく思い出深い場所。

朝からまた見入りました～。

新年に向けてやり残した事とか考えても仕方ないから考えな～い(笑)

今から出来る事を考えよ～☆

って、まだまだ年賀状に必死(笑)

なんでか布団の中でおしりだけサムイ。

(￣。￣;)

冷え。

今日のアサイチで冷えについてやっておりました。

いやぁ、アサイチってやっぱりおもしろい。。

手足が冷える人は、出かける20分前から首を暖める事が大切らしい。
家出る直前にマフラーしたりしてもダメなんだって！

というのもＡＶＡっていう、静脈と動脈を繋ぐバイパスの血管が関係していて、そこは一度冷えると10分から40分かかるらしい(￣。￣;)

これは多分健康な人の冷えには、かなりよい情報タップリ！

後はたんぱく質の多いものを朝から取る事で、熱量が増えやすくなるので、オススメで豆乳きなこハチミツジュースってのを紹介していました。

でも、やっぱり高タンパクなものは内臓に負担がかかったりもするから、腎臓や肝臓だっけな？が弱い人は、気をつけないといけないみたい。

とはいえ、、

私の手先の冷えは、強皮症ってやつからきているから又違うんだなぁ。。

色が変になるし。

結局、自己免疫疾患だから、そ～ゆう機能自体をおかしくしていて、攻撃したりしている訳だから。。

自分で自分の細胞を攻撃するおかしな体。

みんなにいいことも私にいいとは限らず、注意しないといけないです。

今日、本屋さんで自分の病気や薬の本を立ち読みしてみました。

(゜Д゜)知らない事もあって、もう少し自分で勉強しなくちゃいけないなぁ、って痛感しました。

知る事からしか始まらない訳だし。

でも、あまりにステロイドの副作用が多すぎて(￣。￣;)

いいと思って食べたりやったりしていても、最初はなかなかわからなそう(-.-#)

最近生姜シロップをせっきーに教えてもらって食べています。

今日、タバスコかけた卵焼き食べて郵便局まで散歩に行ったら、ニット帽の下から汗が流れました。

ただ、副作用に『多発汗』てのがあります。

？？

ステロイドが多く、イマイチ安定しない体調の今は、判断が付かない(-.-;)

そして、体官がむくむ事で、『和牛肩』？だっけな？っていう背中の首の下に脂肪がついて盛り上がる症状が出る、、って！

最近実はおかしい、と感じていたんです、そこが！

因みに、ムーンフェイス（特に顎につく肉）は２０ミリ以上飲んでいるとやっぱりスゴいみたい(-.-;)　人相が徐々に変わっちゃう、と(T_T)

まさにそれ(;_;)

がっ(゜Д゜)浮腫むだけだから、体重があまりに増えるのは、食べすぎです。と(゜Д゜)(゜Д゜)(゜Д゜)(゜Д゜)(゜Д゜)(゜Д゜)(゜Д゜)(゜Д゜)(゜Д゜)

ヤバイやん(T_T)

後、びびったのは…

『鬱』。

先週ちょっと気分がイマイチで。
その、ね。見た目の変化も含め。

どうしようもない事だけになんかなぁ。。。

ってなるし(T_T)

弱音吐いても仕方ないし。

ただなかなかな時もあるのは事実。

健康な人の言葉が妙に刺さってしまったりね。

が、大丈夫！

…なハズ。

ガンガン情報入れていきましょ。

自分の体は自分で。

今年もあと少し。

今出来る事を☆


皆々様も☆

病院。

通院Day。

あれ？ジョンイル氏亡くなったんだっ。

本日採血5本で済みました。

相変わらず血って毒々しい色しているなぁ(￣。￣;)

さて本日、診察受付するまでに30分位時間潰してみたら

待ち時間が少なっ。

というか、なんと、前と後にも診察の方がいて、その方達が入院中同じ部屋だった方～☆☆

びっくりしたけど、一人の方は長く隣のベットで同じ病気だったりし、もう一方は、長く病気と付き合っていたりするからお話できて良かった( ^_^)

にしても、退院後初めてお会いしたから、約4ヶ月ぶり。

ものすごくびっくりされました。。

ハイ。

とても太ったから。

退院した時と全然違うと。

最近また更に太ったな、と感じていただけに

ありがたいご指摘です。

ステロイド飲んでるにしても、もう一人の同じ病気だった方は、顔は勿論丸くなっていたけど、そんなに太ってはいなかったので(-_-#)

完全に不注意だなぁ。。

はぁ。。

と、病状よりも最近はそっちばっかり気になるし(￣。￣;)

月経さんが１ヶ月も遅れて来ず(-.-#)
恐らく薬増やしたり、変えたりしてからなんだけど、薬自体にそんな作用はないから、、と産婦人科に一度行く事を勧められました(￣。￣;)

あぁ。。

息苦しさや、胸の痛みがよくなっている気もせず( ・_・;)

先生悩んだ挙げ句ステロイド剤の量は全く減らず、１月4日の通院でのＣＴ結果を見て、、という判断に。

ぬぅ～。。。

ステロイド減らないとキツイナァ。

しかしがんばるしかない。

ココに来て『がんばる』の意味が今までの『がんばる』とニュアンスが違うぞ、とやっと気付く私。

同じ言葉でも、やはり意味合いや内容が全く違くて履き違えるととんでもない方に転がってしまう。。

長年思ってきた事を方向転換しなくちゃいけないから、なかなか難しいなっ、忘れちゃいそうだし(-.-#)

薬のせいにしちゃいけないし。

自己責任。

後々苦労するか、今苦労するかの違いだし。。

にしても、先生が超風邪引いていて目とか真っ赤だし(￣。￣;)薬のんでないって(-_-#)オイオイ。



田舎ってやっぱり狭い。。

西海市で殺された親子、友達の同級生のお母さんとお婆さん(・_・、)

つらいですね。。

練習。

年明け後

ちょっとお仕事予定が入っているので

半年以上も何もしていなかった私は。。

大阪の先輩に頼んで

セット用のウィッグを買って送ってもらったのが

到着～☆☆☆

うふ☆

とってもウレシス(●´∀｀●)

今年の流行りのセットや、作り方も教えてもらったので～☆

早く年賀状書き終わって、練習だぁ☆

こうなると、あれやこれや色んなものが欲しくなっちゃいますなぁ☆

ちょっと色っぽいジェニファー（命名）、よろしく(^_^)/

マックリポート。

話題の(笑)

『和風おろしチキンタツタ』

たった今食しました(^0^)

まっ、こんなもんか。

すんごいあっさり。

ゆずが結構香るね。

バンズはきっとちょっとバター多めなのか、普通のバーガーよりふっくらやわらかい。

食べずらい理由は

千切りキャベツだな。

ボロボロするっ(-.-#)

味は女子向けって感じ(笑)

だから、私には～イマイチだ。

柔らかいパンよりかたいパンが好きだし～、キャベツよりレタスが好きだし～、醤油なのか、少しソースの酸味がね。

私好みではなかった(￣。￣;)

まっ、一回食べたっていう達成感だねぇ。

あ～、またこんな事言ってる、私（￣＾￣）イマイチ好きじゃない。。

次は普通のチキンタツタ食べてみっか☆

いっつも思う事。

マックのメニューって、超見づらい(-_-#)

そんな週末。

さむっ。

九州にも初雪だってぇ(*_*)

雲仙なんて、マイナス(-.-#)

こたつって暖かいのね。。。

こんなに暖かいものだったっけ？と改めて感じた夜(笑)

そんな中、夜に散歩に出てコンビニで見つけてしまった

『ガリガリくん梨味』

買っちゃうよねぇ(^。^;)

食べてないけれど。。

人間ってそういう風に出来てるんだなぁ(笑)


こないだ、久しぶりに朝の目覚めがよろしく。。
っていうのも、

朝の番組で

『えぇっっ(゜Д゜)』

って目が覚めるのが好きなんですわ(^。^;）

ハイ、
倖田來未さんですね。

いやぁ、めでタイ☆

先はどうであれ、めでたい(笑)

人の結婚やら妊娠やら、いいなぁ。

お迎え。

今日の一大仕事(笑)

姪っ子のお迎え。。

30過ぎても子供いないと、緊張するわ(￣。￣;)

よ～く考えるとチビッコってすごい長い時間保育園にいるんですな。

朝は7時30のお迎えで夜は18時10分過ぎての送迎。

保育士さんってかなり！大変だなぁ。。

にしても～今日はいい天気でした☆☆

久しぶり散歩したら、小学生の下校時間に重なり。。

いやぁ、参った(^。^;)

目が合うとみんな

『こんにちは～。』って挨拶してくるもんだから。。

大人の私のがビビるっちゅうねぇん！

今日は幼稚園の前これまたうっかり通ったもんだから、フェンス越しに何人かの園児からも

『こんにちは～』って叫ばれ・・

いやぁ。。

田舎じゃ人見知りは通用しないんだな。。

参った参った(^。^;)


バス来ないなぁ。。。

みかんの話

そう、そう。

こんなみかん売りが沢山あります。

お金入れる筒が置いてあって。

みんな、こういう小屋でも、どこどこがおいしいとか言って買いにゆきます。

たまに、差し上げます、ってのもあるらしい。。。

今日、父が聞きつけて行ったとこは、みかんは明日からだったみたく、おばちゃん達数人が何やら仕分けたり。焼き芋売っていて。

今日は売り物のみかんがないと、そのおばちゃん達が頂いたらしいみかんをいくつか父が頂いてきました(●´∀｀●)

おいしかった☆

因みに同じ長崎でも長崎みかんより、伊木力みかんやさせみかん、てのがおいしいし、高いみたい。

奥深い。。


みかんちぎりのバイトに、父なんと１日7時間労働で2500円という最低賃金もなにもあったもんじゃないお給金でいったみたい(￣。￣;)

まっ、本当かどうかはわかりませんが。。。

（そんな父親です(￣。￣;)）

夜道

目が悪いとどうしても夜見にくい。

そして長崎戻って更にそれを感じてしまうのは、なんせ道が暗いから(^。^;)

都会はどこでも明るいからあまり感じなかったんだなぁ。

夜になるのは早いけど、夜の方が明るいトーキョー。

常にあんまり人のいないナガサキ（うちの近所）

こりゃ明日はふたご座流星群見てみるかね～。。

なぁんて。寒いかぁ。。。

いやぁ、ラジオ体操暖まるけど、結構忘れてまして～。

ヘンテコなリズムになるぞ。。