帰ってきました

自宅に戻りました

夫、すき焼き用の牛肉、お刺身等の買い出しへ～。

私は洗濯→布団干し→掃除→お節作り。

今年は黒豆が過去最高の出来

八頭も美味しく炊けた

夜はまったりと紅白を見ながら過ごしました


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体調メモ

ゆっくりできたので、元気に年を越せました

ただ、ちょっと食べ過ぎたかな・・・

お正月はウォーキングに励みます！

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今月読んだ本

宮尾登美子　「櫂」

山田詠美　「学問」

瀧羽麻子　「左京区七夕通東入ル」

三浦猛　「泌尿器科のがんがわかる本」

戸塚 洋二・著 立花 隆・編　「がんと闘った科学者の記録」

山本文緒　「アカペラ」


今年は６４冊の本を読みました。
来年は１００冊を目指したいなぁ～

帰省します

明日から帰省します

皆様、良いお正月をお迎え下さいね

仕事納め

夫、本日が今年の仕事納めでした。

昨年の今頃を思い返すと辛いけれど、
手術とリハビリを乗り越え、一年間本当によく頑張った！と思います

私達を支えてくれた、家族、友人、会社の皆様、病院の皆様に感謝・感謝です
本当に有り難うございました

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退社時間メモ

PM 17:40　退社→書店に寄り道

PM 19:00　帰宅

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体調メモ

「年末年始用に♪」と、買ってきたはずの漫画を一気読みする夫
ここ数年、本棚を占拠しつつあった「ジパング」がようやく完結したそうだ。
全４３巻・・・さて、どこにやってしまおうか


肩こりがひどいよう。
予防接種の副作用（だるさなど）は無し。

リアルプロでマッサージをしたあと、
モーラステープを両肩に貼って、
AM1:00　就寝

新型インフルエンザの予防接種

夫、夕方から年休を取らせて頂いて、
新型インフルエンザの予防接種のためＫ病院へ


接種費用は1,500円だったそうです。


新聞などの報道では、国が定めた接種費用は
「１回目　3,600円、２回目　2,550円」とあったのですが
改めて区のホームページを見てみると、

「区民の方の接種費用　１回あたり　1,500円（本人負担）」とありました

季節性インフルエンザの予防接種の場合、「お風呂はＯＫ」なのですが
新型インフルエンザの場合は「今日はお風呂ＮＧ」と言われたそうです。

夫は季節性インフルエンザの予防接種で腕が腫れることは
なかったのですが、今回はプクーっと腫れていました

帰宅後、「夕ご飯まで寝る～」と言ってひと休み


・・・これで、夫の新型インフルエンザ対策はバッチリです

あとは私がどこかでもらってこないよう、注意しなくては


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体調メモ

予防接種後もだるさなどはあまり感じなかったよう

AM24:30　就寝

イブイブ♪

お昼前に、夫と日本橋方面へ買い出し～

ここ数年、クリスマスのメインイベントは
「イデミスギノ」のクリスマスケーキを食べること

東京都宝町駐車場に車を預け、お昼は美々卯の京橋店にて。
夫は「そば点心」、私は大好物の「花ゆばセット」を注文。

湯葉が美味し～いお出汁が美味し～い


体が温まったところで、高島屋をめざして歩きます

本日は高島屋にて荒川静香さんのトークショーがあるらしく、
開始を待つ人で、入口付近が少し混雑していました。


７階の有次にて菜箸を購入。これがないと一年が始まらない！

夫が「枡で日本酒を飲みたい！これも買って～」と言うので
日本橋木屋の木枡もついでに購入。

木曽ひのきで作られているので、美味しいお酒が飲めそうです

そして、大混雑の食品売場へ。

お酒売場にて、熊本県の香露とナパ・ヴァレーのカベルネ・ソービニヨン、
人形町今半にてヒレステーキ肉、メゾンカイザーでパン・オ・フロマージュ。

夫が「あんぱん食べたい」と言うので、木村屋の五色を一袋購入。


そして再度、京橋まで戻って、イデミスギノへ。

今年のケーキは「ロアジス」。
ピンクグレープフルーツ、ライチ、苺を使った、
淡いピンク色が可愛らしいケーキでした

焼き菓子も２０個ほど包んでもらって帰宅。PM15:00


帰宅後、夫はあんぱんを食べてお昼寝（荷物持ちお疲れ様でした！）。

私はワイン選び。
今夜は伊勢丹で安く買えた、シャトー・デ・トゥーレル1996に決定。
ワインを冷やし、リーデルのデキャンタとグラスを磨く。


PM18:00、夫が起きたのでイブイブパーティー開始

人形町今半のヒレ肉は、肉質が繊細で柔らかく、とっても美味でした

シャトー・デ・トゥーレルは、タンニンが柔らかくて飲みやすい！
色はさすがに薄いのですが、後味が良いです。

そして私にとってのメインイベント

イデミスギノの「ロアジス」

イデミスギノ通信に、

「まるでクリスマスの夕べを彩るアペリティフのような
お菓子に仕上がりました。爽やかなピンクグレープフルーツのムースと
気品のあるライチのムースのマリアージュです。」

と記されていたとおり、カクテルの「ライチグレープフルーツ」のよう

ムースの間には甘酸っぱいジュレが入っており、
優しい味わいをキリッと引き締めてくれます。

スポンジはピスターシュ？色がとっても綺麗～！

淡いピンクと、淡いグリーンの優しい色合いが
なんだか私達の気分にぴったりで・・・嬉しかったです


・・・思えば、昨年は、「腎臓の影」で頭がいっぱいで
ケーキをじっくり味わう余裕なんてなかったなぁ～
（昨年の「ネオ」も、美味しかった事は間違いないんですけどね）

一年が無事に過ぎてくれて、本当に良かった


そして楽しい、プレゼント交換

夫からはルミックスのムービーデジカメ
これで、ビエラの大画面でスイングチェックが出来ます

私からは、シャーボＸのプレミアム
夫も「芯が４本も入るなんて、すごい！」と喜び、

さっそく、

「ありがとう」
「ありがとう」
「ありがとう」
「ありがとう」

と、試し書きしてくれました

日々、感謝の気持ちと共に過ごしたいものですね


皆様も、素敵なクリスマスをお過ごし下さい

キャンセル出た！

昨日、新型インフルエンザの予防接種ができる病院を求めて
区のリストを頼りに電話をかけまくったのですが、
「年内は無理」「数が少なく、年明けも難しい」と断られること数十回

そんな中、「年内接種、１人キャンセルが出ました！」という
嬉しいお知らせが～

「優先接種対象者証明書」さえあれば、代理人でも
予約が取れるというので、すぐさまＫ病院に向かいました

本当に有り難い
これで、年明けの出張も安心して送り出せそうです

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退社時間メモ

PM 18:20　退社→ヨドバシカメラに寄り道

PM 20:30　帰宅

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体調メモ

肩こりがひどいよう。
リアルプロでマッサージ→モーラステープを介の字貼り

AM 24:00　就寝

今週のベジタＳ（12/21）

【12月21日のベジタＳ（大地を守る会）】

１，ニンジン（吉沢重造/埼玉県）450g［無］

２，れんこん（常総センター/茨城県）250g［無～虫１］

３，白菜（小野寺孝一/茨城県）1/4個 ［虫２苗虫２（有１）］

４，レタス（松本久/静岡県）１個　［虫１］

５，水菜（福島わかば会/福島県）１束［無］

６，小松菜（三枝晃男/埼玉県）１束［無］

７，ふじ（りんご）（新農業研究所/青森県）１個［虫１菌１混４～虫２菌３混６（有３）］


今週は葉物がたっぷり。

大地の葉物はどれも美味しいです
小松菜は特におすすめ！スーパーで買う物より日持ちが良いです。

人参は皮までやわらかいので、サラダにすると美味しい

蓮根はキンピラにしても煮物にしても食感が良いです。
お正月料理にはかかせませんね♪

欲を言えば、今週も里芋を入れて欲しかった・・・。
冬は断然、じゃがいもより里芋です


その他購入したものは、以下の通りです。

【冷蔵品】

◎THAT'S国産平飼卵

◎豚モモ薄切り

◎釜揚げしらすツインパック（カネモ）

◎大地を守る会のびん低脂肪乳

◎島田さんの絹生揚げ

◎おから入り　ひとくちがんも

◎上棒天（さつま揚げ）

【冷凍品】

◎キーマカレー（チキン辛口）

◎麻婆の素（挽肉入り）

【常温品】

◎米沢郷牧場の切り餅（三色）

◎白口浜産　天然根こんぶ粉末


冷凍品のキーマカレーと麻婆の素は、月に一度は注文しているかも？

どちらも岩手県久慈市の「総合農舎山形村」が
国産の材料にこだわって製造しています。

手軽に調理できるのはもちろんのこと、
お味の方もスパイスがしっかりきいていて、グッドです

キーマカレーには、ナス、ズッキーニ、ヒヨコ豆などを入れても美味しいです


常温品の「白口浜産　天然根こんぶ粉末」は、今回初めて購入しました。

夫が降圧剤を飲むようになる前は、「高血圧に良いらしい」とのことで
根昆布を前日から水に浸して作る「根昆布水」なるものを飲んでいたのですが、
なにせ、美味しくないもので・・・最近は止めていました。

でも、粉末ならお料理にも使えるし良いかも！と思い購入してみました。

もちろん、根昆布以外のものは一切使用していない、
純粋な昆布の粉末です。

夫の血圧が下がるかどうか、もう一度試してみたいと思います

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帰宅時間メモ

忘年会→AM 24:00帰宅

今日はもつ鍋だったようで・・・スーツもコートも、すんごい臭い

ファブリーズしてAM1:00就寝

円高還元

夫、午後から整形外科にてリハビリ＆マッサージ。

その後、カルディコーヒーファームに行ったら
円高還元セールでディチェコのパスタが安かったらしく(189円）、
10袋買ってきてくれた。

もう当分買わなくて良さそう～


夕食後、年賀状作り

デザインは昨日の内に出来ていたので、今日は印刷するだけ

２時間で３００枚仕上がりました

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体調メモ

喉に違和感があるらしく、明治のトローチ服用。

AM24:00就寝

優先接種対象者証明書

夫、高血圧のお薬を頂くため、Ｊ大医院の腎・高血圧内科を受診。

前回（１０月）に受けた血液検査の結果も出ていました

ＣＲＰ（Ｃ反応性蛋白）の値が気になると言うことで
検査をしたのですが、0.1ということで「問題ないですねー」とのこと。

しかし、中性脂肪と尿酸は、前々回（８月）の結果より
すこ～しは下がったものの、相変わらず高いまま・・・

うーん。

腎臓がひとつになったから、尿酸の値は仕方がないとして、
中性脂肪の値はどうして下がらないのか・・・。

頑張ってダイエットしてるんだけどなぁ。

さらに私が腑に落ちないのは、暴飲暴食をしていた手術前のほうが
中性脂肪値が低いって事です。

中性脂肪（2008/12）167（Ｈ）→（2009/8）286（Ｈ）→（2009/10）245（Ｈ）

体重と体脂肪は順調に減ってきているのに、ど～して～

中性脂肪のこと、本を読むなりして詳しく知る必要がありそうですね・・・


それから、新型インフルエンザの予防接種を優先的に受けられるよう、
「優先接種対象者証明書」なるものを頂いてきました。

基礎疾患名は「慢性腎疾患」となっていました。

でも、Ｊ大医院には余分のワクチンがないらしく・・・

近所のかかりつけ医を探すように、とのこと。

・・・い、今から～？

来年は年明けすぐに長期の出張があるので、
できれば年内に接種したいところですが・・・。

見つかるかしら？？？

週明けは電話しまくりますっ

100切りならず

AM 5:40、震度3の地震で起床
びっくりしました


そのまま朝食を軽く食べて、
AM 7:00、千葉県野田市の「Mカントリークラブ」へＧＯ～

昨晩、各局のお天気キャスターが「明日は寒いです！」と言うので、
夫も私も、上下ブレスサーモを着込み、ニットキャップ、耳あて、
ホカロンをバッグに詰めて、防寒対策も完璧にして出掛けました。

AM 8:20、「Mカントリークラブ・Aコース」到着。
都内から１時間くらいで着くというのはいいですね～

外の気温は３度・・・日陰には霜が降りていて、いかにも寒そう

レストランで紅茶を飲んで、ちょっと休憩してから
ゴルフレンジ（狭い・・・）で体を温め、
AM9:30、EASTコースにてラウンド開始

前半は、気温は低くても風がなかったので、なかなか快調
リモコン式の乗用カートも最新式でグッド（ちょっと遅いけど）。

「私、今日は１００を切れるかも？？」

・・・野望を秘めつつ、前半終了。

お昼はレストランでポークカレーを。
角煮のような大きさの豚肉がゴロゴロ入っていて、
とっても美味しかったです


そして後半・・・風がビュービュー吹いて、
体感的には午前中よりも寒く感じました

ボールが風に流されるのか、隣のホールから打ち込まれたり、
林の間から「すいませ～ん、ボール打たせてもらっていいですか～」と
人が出てきたりして、プレーを中断すること、なんと５回

お互い様だとは思うのですが、ちょっとひどかった

結局、集中力は切れましたが、１００は切れませんでした～


そして、女性が気になる場所と言えば、「お風呂」なんですが・・・。

ちょっと、いやかなり、古いです

しかも、ゆっくりメイクをする場所がないというのが辛い
（コットン、化粧水、乳液などは置いてあります）

来年から、クラブハウスの改修工事が始まるそうですので、
お風呂＆脱衣場も綺麗になるといいなぁと思います

まぁ、今回は無料で楽しめたのでラッキーでした


PM 17:00　帰宅

夫は整形外科にてリハビリ＆マッサージ。

PM 23:00　就寝

明日は朝から町内の年末大掃除