☆きっと大丈夫☆

高校生から小学生まで4人の子育て中の主婦です。
PDの予期不安と奮闘中。。

行動&服薬記録

2009-12-07 17:34:07 | パニック障害&行動
11月29日(日)
夕方からまた頭痛
頓服1錠
長女&旦那とともに買い物へ
ユニクロ→ライフ
ずっと頭痛があったので、買い物中嫌な不安感が…気持ち悪くなったりと結構しんどかった…
晩ご飯作れそうになかったので、刺身やローストビーフを買って帰る事に。たまには、ね!


(月)
外出なし、おこもりday
頓服なし。


(火)
頓服1錠。
お腹がゆるくてビオフェルミン飲む。
グルメシティーの一の市→タバコ屋さん
ちょっと胃の調子が悪くて、吐き気もある…プリンペラン飲もうか悩む…
結局飲まず、mandaiへ
秋田産あきたこまち10kg2980円だったので、何としても欲しかった~


(水)
生協荷受け

長女の季節性インフル予防接種についていく。(新型インフルの予防接種の事について先生に聞きたかったので)
苦手な夕方外出だけど、最近よく出かける様になって来たのであまり苦手でなくなってきたかも…
頓服半錠。
待ち時間もなんのその
帰りに薬局&スーパーで買い物。


(木)
頓服3/4錠
今日は。テンション下がるな~
でも!!気合いいれて今日も買い出しへ
グルメシティー→業務スーパー→コンビニへ
他にも寄りたかったけど、なんせ雨で傘もあるし限界…もう持てません
帰ってからはユニクロのダウンコートの色を何色にしようか、悩む悩む!
長女が黒がいいと言ったので、無難に黒にしました~
(共用します!)


(金)
頓服なし&外出無し。
夕方喉の詰まり感が…
無理するつもりはなかったけど、ほっといたらましになった。
ネットでLIVEフィギュアスケートGP堪能!
男子のSP素晴らしかった~感動


(土)
生理到来…
頓服3/4錠。
旦那&三女と買い出し
ライフへ三女1ヶ月待たせたブーツ購入で~す
食材も箱買いで!
小麦の郷で焼きパンを購入~
続いて郵便局→スギ薬局へ
Kちゃんがパートしてます~
コラーゲンドリンクの売り子さんしてました!
試飲をやってて、丸々一本分大サービスで飲ませてもらっちゃいました~

帰宅後フィギュアを観るため速攻夕食の準備に取りかかり備えるも…
次女が発熱で、楽しめる状態ではありませんでした…


決まってる予定もなく、楽な一週間。
先週は用事が多くかなり家事手抜きだったので、今週はそれなりに頑張りました


追伸
次女リレンザが効き、一日で熱も下がり咳は少し残ってるものの元気にしてます。
次女のクラス5人インフルで欠席中とのこと…。
心配してくれたみなさまありがとうございました