頓服飲む？飲まない？

先日の土曜日、頓服１錠で長女の文化祭やら外食をこなせた私
いつもなら間に頓服挟むんだけど、まあいっか～、ヤバくなったら飲めばいいし～！
と開き直っていたら、大丈夫でして。


こんな事がたま～にあるんです。
すると、、もう近所なら頓服なしで行けるんじゃないか！と言う気持ちになるんですよね


スーパーに行くのに、頓服１錠飲むのがすご～く悔しい感じがする。


私にとって明らかにハードルの高い用事がある時は
（長時間の拘束がわかっている用事、学校行事、地下鉄に乗るetc..）

迷わず頓服１錠飲みます。


でも普段の生活で必要な一人外出は、出来る事なら頓服なしで出来る様になりたいのが本音。


そこで、チャレンジして見ました。
少し減らしてみようと！


日曜日。
友達が社員割引で化粧品が買えると言ってくれてたので、頼んでいたコンシーラーを持って来てくれると電話が
この前は頓服４分の１錠飲んでしまったシュチュエーション、今回はなしでOK

夜遅めに旦那の車で大型スーパーへ。少し不安があるものの一人でないので頓服半錠で。
少し違和感あり。。ふらつく様な。。でも、大丈夫だった。
（本日の頓服計半錠）


月曜日。
歩いて数分のタバコ屋さんへ。頓服なし！
（ごめんなさい。まだ出来てません）
マンションのエレベーターに乗っている時、一瞬半錠飲んどいた方がええんとちゃう？？と言う考えが浮かぶ。
その思いのまま、お店へ。
お店のおじいちゃん＆おばあちゃんと世間話していると、落ち着いて来て。
（大丈夫やん！）
（本日の頓服なし）


火曜日。
少し遠いスーパーが火曜の市でお買い得！
頓服なしで行ってみようかと思った。
が、、強烈な予期不安で吐き気と喉の閉塞感が。。

これはもう無理と判断。
でも頓服１錠は悔しいので、半錠で行ってみる事に
不安感はあるもののでお店へ。
途中次女の友達のママさんに久しぶりに会う。
仕事に行く途中だったので、すぐにバイバイ
少し気持ちがほぐれる。

お店について、商品を選んでいると落ち着いて来て。。
難なく終了。

行けそうな感じがしたので、その後２軒お店をはしご。大丈夫でした
（本日の頓服計半錠）


水曜日。
生協の荷受け。
頓服なしで！
普通の体調なら大丈夫だと思うんだけど、朝お腹の調子が。。。
少し迷うも、しんどくなったら班の人に頼んだらいいし！と思いなおして行く事に。
配送トラブルがあって、かなり時間がかかり、やばいかも。。と思ったけど、班の人と話しているうちに落ち着く。。

夕方遊びに行っていた三女の帰りがいつもより遅い。。だんだん不安になってくる。
変な事件に巻き込まれてるんちゃうやろか？まだ門限には少し時間があるものの不安感でいっぱいになってくる。
ドキドキしてきて、喉のつまり感が。。頓服飲もうかと思ったけど、
（落ち着いて。まだ門限まで時間はある。何かあったら連絡が入るはず）
夕飯の支度や風呂掃除をして気を紛らわせる。そのうち三女帰宅。

この日の晩は心臓が少し痛くて横になりました。
（本日の頓服なし）


そして今日。
発作に近い寸前までいった事のあるスーパーへ。
一の市と木曜の市が重なっているのでかなりの混雑が予想される。。

チャレンジしたい気持ちもあったけど、半錠じゃ無理だと判断して１錠飲む。
家を出る時、で向かっている時、まだ薬があまり効いていないのか喉のつまり感が。。

店に着くと予想通り、凄い人でレジも長蛇の列。
改めて１錠飲んでおいて良かったと思いましたわ～。
そうするうちにのどの詰まり感もなくなって来て。


人の波をぬって買い物。欲しかったお肉の場所は空っぽ！！お店の人にもうありませんか～？と訪ねると奥からすぐに持ってきてくれました！ラッキー
ちょっと、人が多すぎてお客さんが殺伐としている雰囲気の中、イライラする事も無く平然としていられました

やっぱり頓服１錠飲んでいるといい感じですわ。

このスーパーに頓服なしで来れる様になったら、嬉しいな


こんな調子で少しずつ頓服なしor半錠チャレンジを続けて行こうと思ってます


土曜日は末っ子の運動会
お天気が微妙な様で。。開催出来るといいんだけどな～
（旦那や私の母、姉も見に来る延期で平日となると私以外は無理だから。。ビデオを撮っていると気分が悪くなってしまうので、私だけだとビデオが取れない）

もちろん頓服１錠飲んで行きますよカバンには頓服１シート！！忍ばせて

来週の金曜日は中学の運動会こちらは恐らく私一人かと。。
パニ発作再発したのが、数年前の中学の運動会（この時も私一人でして）
大丈夫だろうか。。という思いが頭をよぎるけれど、なる様にしかならないもんね
でも旦那休んでくれないかなあ。。と思っている私がいます