先程
摘み取りました
勿忘草のブルーが好きです
やっと、庭に出ても
膝を気にせず
鋏を使うことが出来るようになりました♡
嬉しいことです♡
今日は暖かな日で
先程車に乗りましたら
自動になってる為か
冷気が出ていました
ジェットコースターのような気温に
身体が追い越されそうです
冬物は早々に
取り替えなくては…
着る物がありません
そう言えば
毛玉取り器を購入して
毛玉取りに
はまっています
セーター、カーディガンが
新品になった気分
と…
たわいのない事しています♡
↑写真は
春になると何もしなくても花をつける
フリージア
茎が倒れやすいので
蕾がついてくると
カットして
家に飾ります
今日は雨降り
寒さが戻ってきました
エアコン自動にして
まったりしています
膝の調子も良くないし
買い物も控え
今日は家に篭っていることに
でも…
いつも頭の隅で
パッチワークのアップリケやらないの？
問いかけています
膝の不調を言い訳に
おサボりしてましたが
そろそろ…やらねば！と思いつつ
多分
ネットフリックス観そう
昨日いただいたスナップエンドウ
新鮮で…
茹でたら
甘い‼️
思わず写真撮っていました
膝の不調から２ヶ月
また 完璧に治癒したわけでもなく
中途半端に
先週から
職場に行って、PCで仕事してます
ほぼ
座り仕事なので、助かる
毎朝
今日の膝の調子はどうかな？と
お伺い立ててから
歩き始めます
それも
戦々恐々の気分
現在は松葉杖は使わず
痛みのある時は
そろり、そろりと歩き
痛みのない時は
ちょっと、買い物に出たり
毎日がジェットコースターのよう
毎朝ロキソニンの湿布を貼り
サポーターをして…
(アスリートがするような…)
時に
筋肉が落ちないための
運動と
膝周りの筋肉強化の運動を
無理のないよう
思いつくと
動かし…
時に韓国ドラマばかり観ていたら
まずいと思い
もやしの根っこを
とったり…
この作業がすきなんです♬
昨日は
家にいてもストレス溜まるし…
娘の運転でそれほど遠くない
富士山静岡空港に
飛行機を見に行ってきました
東名を使うと50分くらいで
到着
(意外と早い)
昼時となり
空港内の店で海鮮ちらしと
桜エビのかき揚げ
最速になった離陸の瞬間をみて
感動してしまったんです
自分ながら意味分からず
涙を拭っていました？
何なんでしょう？
10年は飛行機に乗ってないと思う
あ〜
旅行がしたい♡
取り留めないこと
書き連ねました
膝不調のため
不本意にも
家で療養せねばと
こもっている状況
早く治りたい♬
や
覚書として…
前回の記事から三週間が経った
その間
仕事はお休みをいただき
1日おき位の間隔で
接骨院に通っていたが
痛みにムラがあり
痛く感じる日と
痛みが楽になる日があったり
状況を把握し辛い状況が
続いていた
しかし
はっきりとした
痛みの原因が証明されていない状況がスッキリしなく
総合病院の受診を決める
接骨院の先生に
紹介状を書いていただき
総合病院、整形外科で
レントゲンとMRIの診断を…
結果は
原因となる箇所はない
とのこと
(変形性膝関節症ではなさそう)
痛みがあったんですが…と
返したら
年齢の為との言葉が返ってきて
痛み止めのロキソニンと
湿布薬を勧められ
オズオズと帰って来たと
云う訳
こんな結果になるとは
考えなくもなかったけど
やっぱり‼️の感想
とにかく
骨折もなく
靭帯損傷でもなかったのだから
喜ぶべき…⁉️かな…
ただ、それ以来
痛みが徐々に解消して来ていて
松葉杖なしでも
短時間だったら大丈夫となる
時間が傷を癒してくれた！
のか…？
以後
無理な行動は慎み
適度な運動をして
筋肉が退化させぬように運動に心がけ
痛みのない体に
先月かかりつけ医で
骨密度の検査をし
数値が低く
薬を飲み始める
このことも
微妙に関係しているのでは…
と思うのは
否定はできないかも…
以後
同じ轍を踏まないこと！
片方の右膝痛を起こしませぬよう…
誰でも年齢を重ねると
体に不調が出て来ます
これからは
特に
体のケアは大切であり
必要と
切に感じる
