歩き方

　毎日（雨が降らなければ）駅に周囲を散歩しています。コース上
に保育園があり、元気な子どもたちを見るのも楽しみです。時には
手を振ってくれる子もいます。(^_^) 毎日のことですから、私の顔
を覚えてくれたのでしょう。(^_^) 
　何時も作務衣を着ており、散歩や買物で近所を歩くときは、下駄
を履いています。ところが、時折躓きそうになるのですよね。^^; 
後ろの足を前に動かすときに足を持ち上げますが、十分な高さには
上がらないようで、たまにつまずくようになりました。(:_;) まだ
転びはしませんが、この年ですから、足の骨を折ってしまうことも
あり得ますので注意。なるべく足を持ち上げるように歩こうと思い
ました。気がつくと持ち上がっていないことがあります。^^;
　 TV番組で、膝の健康を保つためには「足を大きく上げると良い」
とのことでしたから、歩くときには気をつけたいと思います。足を
上げて歩くと、躓くこともありませんからね。