雨模様の朝ジョグ後に、この1年のコメ摂取形態の変化（玄米＆五分づき中心から白米＆無洗米オンリー）によるミネラル不足が不調の原因ではないか？と妄想する

来週半ばには下手したら梅雨明けになるっぽい週間予報が出始めているので、少しでも気温の下がる雨模様は貴重。それゆえ朝のうちに軽くジョグっておくことにした。いつ雨になっても良いように水没覚悟...

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2024年7月12日

暑熱馴化は順調？だが、関節の老化には絶望する

直近のジョグ時は気温33度、33度、31度と来ていたので、曇りで30度だった昨日は涼しく感じる...

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2024年7月10日

2日続けての暑熱馴化ジョグ

昨日は中3日あけてのジョグで、蓄積疲労が全然無かったぶん30度オーバーの過酷な条件下でもな...

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2024年7月5日

先週からのジョグ後のケツの筋肉痛を太陽フレアのせいにしてみる

先週から急に発生したジョグ後の筋肉痛が、どれほど長引くのかに少し興味が出てきた。今回の...

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2024年5月21日

雨上がりの夜の快適ゆるジョグ+断酒効果で体重減少

雨は上がっていたとはいえ、時期が時期だけに花粉の飛散はそれなりにあったと思われる。だが...

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2024年3月6日

10マイルジョグでちょっとダイエットが捗る

今宵のジョグのあと体重計に乗ると、今月上旬の「最大値」からマイナス1.2kg減の数字が表示さ...

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2024年1月31日

体重増量3kg＆法事後に口内炎発生の末の1kg減

体重増加が由々しき状態になってきた（通常時からすると3kgオーバー）。普通の状態なら、ここ...

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2024年1月20日

ニューバランス413シリーズ

週末にインターパークのシュープラザさんで購入しました〜♪購入してから検索してみたところ、このカラーリングが見当たりません。限定...

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2023年12月11日

2023.06.19mon

またまたzozoのﾀｲﾑｾｰﾙで34%OFFだったので2023年12足目のスニーカー👟をポチッた(笑)NewBalanceMS327 ネイビ...

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2023年6月19日

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2023年2月11日

new balance FuelCell Rebel v3

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2023年2月11日