体重増加が由々しき状態になってきた（通常時からすると3kgオーバー）。普通の状態なら、ここ数年同じサイズのジーンズでOKで、頑張ればもうワンサイズ下も入りそうであったのに、いよいよワンサイズ上...
カロリー摂取量が多いのは自覚しているけれども、そのシビアな現実を今日突き付けられた。体...