#負荷 新着一覧
普段やらない事から気付くこと 電話対応での学び♪♪
こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！今日は、久しぶりに電話対応を行った時の学びを書いていきます。最近は出社する日も増えました。ですが、出社人数も多いわけではないので...
久しぶりにジムに行きましたが・・
先週のことですが・・もう・・一年ぶりくらいに？？ジムに行きました。例のアレになってから...
イントラは若いし際も見せていい感じだし、知ってるのが最近のが多いのは分かるんだけど、それってマスクしてやるのと違うからね。負荷を考えてセレクトしないと！！ そのうち死人が出るよ！！
6/22(火)くもり今日からお仕事が本格的にスタート って、今日は温度調整のためお休みです。P...
【第３７９２回】 成長の過程で、必ず負荷はかかるもの
昨日、お伺いしていたクライアント様は、このコロナの中、４月は過去最高の受注でした。 先週、お伺いし...
石動山withB
地元に泊まろうに当選したので氷見に一泊旅行予定。土曜日午前中は仕事。午後から向かうは石...
「お役ゴメン」
昨日から次男が２週間の夏休みに入った。だから、朝わしが松葉杖を持って駅まで走るのは終了〜っ...
老化防止と体力維持の為と言いながらダイエット効果を期待
ダイエットの為と体力維持を基本とした老化防止のために、こんなジムトレーニングをやってま...
この間の筋トレのお話の続き
筋トレはキツくて上げられない（続けられない）状態まで10回から15回で追い込みます。で、１分ほど休んで行...
目標に少しずつ近づけるために
今夜もジムトレーニングをすることが出来ました。ダイエットライナー5分乗馬マシン15分レッグ...
1日30回の「かかと落とし」と「背中に寒さ」で健康寿命を伸ばせる！
骨の中は柔らかいんだ！骨髄は骨の中にある柔組織で血液細胞（白血球、赤血球、血小板）を作る「工場」です。1日30回の「かかと落とし」と「背中に寒さ」で健康寿命を伸ばせる！体に負荷