#減らす 新着一覧
自ら「食」のあり方を学ぶ
やっと炊飯器を新しくしたので玄米も購入念願の玄米(笑)まずは白米と半々にして食べたいと思います炊飯器の使用事項では１回炊いたら匂いがつくので保温は止めて下さいとのことなので
物価高での節約の難しさ 参考用
ここ数年、かなりの物価高に、ほとんどの方が悩まされていると思います。実際、買い物をして...
じっと考える時間をつくらない
心配性の人がいます。かといって、楽天的すぎる人も困りますが、人間は、不安なことを考える...
気付かないストレス
片付けという商売柄、図書館へ行くと、まずは生活のコーナー（片付けに関連する本）をうろつ...
最近の朝ごはん
最近は前日に多めに作る野菜たっぷり味噌汁を食べる！【飲む】というより【食べる】ww舞茸を入れたので黒い...
朝の儀式
体脂肪計を買ったので昨日から朝晩乗っています✨今朝は0.3体重が減ってた😊暇暇にヨガをしようと思う...
眠たくて…。
毎朝、以前のように6時頃起きてガーデニングを涼しいうちにしようと心に決めて、眠りに就くの...
ニキビの原因はヘアオイル？
今日のバラ♪『イーハトーブの風』(日比谷公園)さて、ニキビケアでお越し頂いているお客様。大...
多くを持つ者の末路。
東京新聞は、庶民の感覚をつかむため、そして、最終面の占いを見るために読む。青柳さんは、...
体重を減らすためのダイエット戦略
体重を減らすためのダイエット戦略で、脂肪制限についてお話しします。脂肪制限とは、食事か...
【追記あり】ダイエットには気をつけて!
今日のバラ♪『夢香』(日比谷公園)前回に引き続きダイエット関連の事を書いておきます。現在ポ...