#減らす 新着一覧
じっと考える時間をつくらない
心配性の人がいます。かといって、楽天的すぎる人も困りますが、人間は、不安なことを考える時間をつくらないのがいいようです。というのは、人間は何もすることがないときは、いいことよりも不安なこ...
決心してから2ヶ月 ぼちぼち減っております
6月19日 水曜日 晴れ昨日の雨は夕方にはすっかり上がり夕焼けで辺りがサーモンピンク色に染...
気付かないストレス
片付けという商売柄、図書館へ行くと、まずは生活のコーナー（片付けに関連する本）をうろつ...
最近の朝ごはん
最近は前日に多めに作る野菜たっぷり味噌汁を食べる！【飲む】というより【食べる】ww舞茸を入れたので黒い...
朝の儀式
体脂肪計を買ったので昨日から朝晩乗っています✨今朝は0.3体重が減ってた😊暇暇にヨガをしようと思う...
眠たくて…。
毎朝、以前のように6時頃起きてガーデニングを涼しいうちにしようと心に決めて、眠りに就くの...
ハッピーマインド🎵
最近、なんとなく、今まで感じていた不安やら、焦りやらが綺麗に無くなったんです✋なんの根拠も無いですけど、望んだら叶う...
ニキビの原因はヘアオイル？
今日のバラ♪『イーハトーブの風』(日比谷公園)さて、ニキビケアでお越し頂いているお客様。大...
多くを持つ者の末路。
東京新聞は、庶民の感覚をつかむため、そして、最終面の占いを見るために読む。青柳さんは、...
体重を減らすためのダイエット戦略
体重を減らすためのダイエット戦略で、脂肪制限についてお話しします。脂肪制限とは、食事か...
【追記あり】ダイエットには気をつけて!
今日のバラ♪『夢香』(日比谷公園)前回に引き続きダイエット関連の事を書いておきます。現在ポ...