#心のセラピー 新着一覧
ひと休み
気温が一気に上がっています夏夏夏大きく深呼吸して心の中を解放します空を見上げてゆっくりゆっくりひと休みひと休み
動いてみる
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
スイーツ
近所のライフイズスイーツへ行ってきました寒かったので暖かいスイートポテトクレープをオー...
ひと休み
肌寒く風も強いけどお陽さまは出ているからいいかな大きく深呼吸して心の中を解放します美味...
心の世界
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
心によりそう
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
心のすべてを解放する
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
心の避難場所
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
自己をたいせつに
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼...
おやすみなさい
大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠...
おつかれさま
暑いと言ってもいい夕暮れ大きく深呼吸して一日の心の思いを解放します大きく伸びをして緊張...