#冷え対策 新着一覧
冷えは大敵！
こんにちは。スタッフの恒川です🌱寒波到来で冷え込みますね。日本海側では停電が起こっている地域もあるようです💦道路の凍結にもお気をつけ下さい。さて、1週間のお休みを終
日光浴
お日様ポカポカ朝からありがたい事です。遠赤外線の治療と違って無料ですし！ 冷えると関節が痛くて...
乾燥肌対策：ストレッチの効果的な時間帯
【乾燥肌対策：ストレッチの効果的な時間帯】おはようございます。創業65年基礎化粧品一筋の...
乾燥対策に効果的！自宅でできるストレッチで冷え知らず
【乾燥対策に効果的！自宅でできるストレッチで冷え知らず】おはようございます。創業65年基...
生活も、最低限を意識するとちょうど良い
【2023年11月のブログです】産熱目的で筋トレを始めたわけではないが、振り返ってみるに、今...
ゆずの使い方
この季節になると、毎年何処かしらから柚子をいただきます。お庭に柚子の木がある方が比較的...
2023年12月季節の注意点
12月の季節の注意点を更新しました。以下のPDFをダウンロードしてお読みください。https://lh...
冬の空気
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。昨日は夕方から風が強くなって...
背中ポカポカ
こんにちは。大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。日が暮れるとあっという間に寒...
エコな健康法
若い頃はあまり興味がないけど、歳を重ねるごとに関心が出てくるものは、何でしょう？ 色々あるとは思いま...
温活、忘れませんように。
急に冷え込んできましたね。この「冷え」を引き金に、身体にいる潜在感染源が活発化し、体調...