#レム睡眠 新着一覧
心に豊かさを持って老いる
昨日は、ギターの練習が認知機能維持に良いかについて書きました。 老化に伴う認知機能低下を防ぐことは健康長寿を全うする上で重要なことですが、ロコモやサルコペニア、フレイル（身体的、精神...
なぜかパルスがレム睡眠で二者選択な一夜
昨夜は急な来客で飲んで話して腹を抱えて笑って気がつくと午後10時を過ぎたところでお開きに...
なぜヒトの睡眠は2種類あるのか
私は健康は食事と睡眠からをモットーにしています。食事に関してはかみさんに任せていますが...
いびきと目覚めの関係：自分の音で眠りが浅くなる？
専門家によると、いびきをかく人は自分のいびきを聞くことがあるといいます（Fast&Slow / PIXTA）...
睡眠のありかたは人それぞれだから
私の使ってる枕はコレ！木屑チップの入った袋でできた枕だと思ってる人がいたので、、結構「...
パーキンソン病の9つの初期徴候を無視すると、最適な治療時期を逃す可能性がある（1）
パーキンソン病と診断された患者は、その兆候のいくつかが何年も前から存在していたことに気...
「猫も深い眠りの時に夢を見る」って？
寝てる？寝てない？...
外出する気力がなくなる
今日も一日いい天気でした。空は青く、太陽は眩しい！川崎大師で、今日まで風鈴市をやってい...
うつぶせ寝の疲労感
さくらんぼ、初物です。以前、息子がまだ低学年の頃かな。さくらんぼ狩りに行った時、意外に...
らんも大好きです！
昨日は本当に寒かった！ そのせいか、普段夜中はらんはトイレにはいかないのですが、昨夜は我慢が出来なくて...
夢の中のアイデア
寝ている間に、フッとしたことを思いつくことがあります。翌日にそれを思い出そうと思って...