#ハムストリングス 新着一覧
ギックリ腰
昨日、手を洗おうと少し腰を曲げた時、腰に電気が走ったような痛みを感じました。自治会で公園の溝清掃をした際、ゴミ（堆積した落ち葉）を集めて袋詰めにする作業で無理な姿勢を続けたのが良くなか
秋に弱る大腸とその関係筋肉
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ランニング再開
大腿二頭筋損傷し3週間の完全休足からようやくランニング再開です。ランニング復帰はNHK大河...
縄跳び買ってみました。
ランニング復帰に向けてダイソーで縄跳び買ってみました。縄跳びリハビリがんばろう。
大腿二頭筋損傷
ハムストリングスの大腿二頭筋を損傷ししばらくランニング禁止になりました(泣)4月の100マイ...
太モモの裏がブチッ！ またやっちまった～
事後報告ですが・・この前の日曜日の朝、ケガしちゃいました。。新しい靴の履き心地を試すた...
自分を愛する。世の中の雰囲気から外れて幸せにいる。
したいときに、したいことをする。この意味と、この大切さが、あまり知られていないと思うん...
腰痛はモモ裏から起きている
こんにちは。小田原ケアセンターの荒井亨太です。今日は腰痛はモモ裏から起きているについて...
膝の痛みは太ももの後ろも要チェック
こんにちは。小田原ケアセンターの荒井亨太です。今日は膝の痛みは太ももの後ろも要チェック...
カワセミと野鳥たち #1064
新型コロナが中国で発生、流行拡大する前までは週3回、バドミントンをしていたが、もう2年半...
腰のダルさはここをチェックしよう！
こんにちは。ODAWARAケアセンター柔道整復師の荒井亨太です。今日は腰のダルさはここをチェッ...