#ハムストリングス 新着一覧
カワセミと野鳥たち #1064
新型コロナが中国で発生、流行拡大する前までは週3回、バドミントンをしていたが、もう2年半ほど全くラケットを握っていない。体育館を管理している企業や学校、公共施設が中々貸してくれない。田舎で...
腰のダルさはここをチェックしよう！
こんにちは。ODAWARAケアセンター柔道整復師の荒井亨太です。今日は腰のダルさはここをチェッ...
【体型別で解決】ハムストリングス付着部痛
【はじめに】今回は「ハムストリングス付着部痛」のサポート風景になります。「ハムストリン...
ハムストリングス
前ブログ記事「骨盤後傾を防ぐ」では、YouTubeにあった骨盤後傾を防ぐ簡単な体操をご紹介し...
【足の痺れ 治す方法】イスに座ってボールを使った簡単セルフケア
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膝の痛みとハムストリングスの痛みが消えた？！
後輩の勧めでルナサンダルというアイテムを手に入れて一か月今年の春から発症したハムストリ...