#ジョグのねっとわーく 新着一覧
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月２９日～２月１日
スイム ０日。。。０.０ｋｍバイク ２日。。。４８.７４ｋｍラン ２日。。２１.１３ｋｍ補強・エクササイズ ０日。。。０分 ジョグのねっとわ～く日記 （ジョグの からコピペです
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月２４日～２８日
ぼちぼちです。ノートレ日もあったし、、、無理しないでやっています。 スイム ０日。。。０.０ｋｍバイク ３日。。...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月１９日～２３日
この５日間は、、やる気があまりなく低調でした。１日は完全に何もせずＶＲ３があったのが救...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月１８日
先週土曜日にＶＲ2で１０ｋｍ走りました。そんなにスピードを出したわけでもない、まあ出ない...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月１７日
スイム ０日。。。０.０ｋｍバイク １日。。。２６.２９ｋｍラン 0日。。。０.００ｋｍ...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月１６日
スイム ０日。。。０.０ｋｍバイク ０日。。。０.００ｋｍラン １日。。。１０.３７ｋ...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月１３日～１５日
この３日間は気持ち的に不調、、モチベーションも殆どない感じ。２日連続ノートレだったし、、、思うようにはできないもんですなあ～...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月９日～１２日
まだ走るには不安、走ったとしてもスピードを上げられない、、面白くない。そんな感じでテンションは低く、、言い訳程度の部屋バイク錬、、そして４日の内１日はサボってしまった。...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月５日～８日
トレーニング日記とは関係ないですが、元旦に観た今年１本めの「パラサイト 半地下の家族」...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年１月１日～４日
スイム ０日。。。０.０ｋｍバイク ３日。。。１２６.０６ｋｍラン ２日。。。８.３５...
ジョグのねっとわ~く日記 ２０２０年１２月２９日～３１日
２０２０年最後のトレーニング日記です。最期の３日間も左足不調でゆるく、ゆるくでした。な...